Pomogę Ci skorzystać z Ajurwedy

Chcesz lepiej poznać siebie

To czym w końcu jestem?

To czym w końcu jestem?

Kto z nas zaciekawiony Ajurwedą sięgnął kiedyś do testu, by określić swoją dominującą doszę? Część testowych pytań dotyczy naszego ciała, jak choćby pytanie o kształt i wielkość naszych oczu, nosa czy paznokci. Są też pytania dotyczące naszej psychiki, jak choćby...

czytaj dalej
Psychologia ajurwedyjska – część 1

Psychologia ajurwedyjska – część 1

O czym to w ogóle jest? Psychologia ajurwedyjska to dział Ajurwedy, który dotyczy umysłu. Objaśnia w jaki sposób trzy dosze: Vata, Pitta i Kapha objawiają się na poziomie umysłu.  Ajurweda podchodzi do zdrowia i do człowieka całościowo. Jednym tchem troszczy się o...

czytaj dalej
Świetna audycja radiowa „Żyć i nie zwariować”

Świetna audycja radiowa „Żyć i nie zwariować”

Zapraszam Was do wysłuchania audycji radiowej. Karolina Kalamajska przeprowadziła ze mną ciekawa i dynamiczna rozmowę. Posłuchajcie m.in. o tym czy ajurweda może być dla każdego? Jak gotować zgodnie z ajurwedą? A raczej: po co przejmować się ajurwedyjskim gotowaniem?...

czytaj dalej

Chcesz poznać Ajurwedę od kuchni

Jak robić zakupy?

Jak robić zakupy?

Pierwsza kwestia, podstawowa. Od zakupów wszystko się zaczyna. Często klienci mówią, że nie mają czasu na gotowanie, a kiedy dopytuje okazuje się, że nie mają czasu na wszystko to, co ma związek z gotowaniem. Zaczynając od zakupów, konieczności wędrowania po mieście i...

czytaj dalej
Kicheri

Kicheri

Kircheri is a traditional ayurvedic dish. It is a full blown, decent meal, very easy to digest and enjoy at the same time. It is recommended especially for people with weak digestion and assimilation, during the process of cleansing therapy (eg. Panchakrama), for...

czytaj dalej
Czym jest Agni?

Czym jest Agni?

Ajurweda uczy, że podstawą dobrego zdrowia jest Agni – ogień trawienny. Jest to ta siła, która transformuje jedzenie w składniki odżywiające komórki naszego ciała.

czytaj dalej

Chcesz odpocząć z jogą i Ajurwedą

Panchakarma – poznajmy się, część 1

Panchakarma – poznajmy się, część 1

Przy okazji przygotowań do wyjazdowej Panchakarmy we wrześniu, przygotowałam dla Was nowy cykl, w którym przybliżę i wyjaśnię nadal nieco tajemniczą Panchakarmę. Zapraszam do lektury! Nasza nauczycielka dr Shivani, powiedziała kiedyś, że Ajurweda jest jak ocean....

czytaj dalej
Panchakarma – co to jest?

Panchakarma – co to jest?

Zapraszamy Was do wzięcia udziału w wyjazdowej Panchakarmie. Najbliższy termin: 3-13 października w okolicach Wrocławia. Kameralny wyjazd dla trzech osób. Zostały dwa miejsca. Wyjazdowa Panchakarma to sposób na spędzenie urlopu w pięknym miejscu i kompleksowe porządki...

czytaj dalej
Joga w Himalajach

Joga w Himalajach

Niezwykłe dwa tygodnie z Jogą Sivanandy w Himalajach. Wspaniałe miejsce pełne natury i siły gór, które doda nam siły oraz energii, oraz praktyka Jogi, w której pracując z ciałem oddechem i umysłem, pogłębimy naszą świadomość ciała, oraz zrelaksujemy układ...

czytaj dalej

Chcesz nauczyć się Ajurwedy

Upraszczam

Upraszczam

Niech sobie mówią, że jestem monogamistką, nudziarą, ograniczam się, że tyle mi umyka i tylu rozkoszy nie zaznam. Tak, ograniczam się - w życiu osobistym do jednego mężczyzny, a w życiu zawodowym do jednej koncepcji. Upraszczam. Jesteśmy pełnoletni. Michał i ja....

czytaj dalej
Opowieść o spotkaniu

Opowieść o spotkaniu

Klientka siada na fotelu. Możemy przejść na ty? Wyciągam rękę.  Czasem tego nie proponuję. Dystans zdaje się wtedy służyć. Co Cię do mnie sprowadza? Pytam. Chcę dowiedzieć się czegoś na temat diety. Taką odpowiedź słyszę najcześciej.   Pytam dalej i słucham....

czytaj dalej