Podcast Agni Ajurweda #165:
Ajurweda dla osób 50+, część 2.

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z cyklu Ajurweda Pełną Parą, którą prowadzę z moim mężem Michałem. Wspólnie poruszamy zagadnienie Ajurwedy dla osób 50+. Jest to druga część rozmowy, bo temat okazał się głęboki i wart rozważenia w kilku odcinkach. Rozmowę tę możesz również obejrzeć na naszym kanale na YouTube.

Oczyszczanie

Temat oczyszczania po pięćdziesiątce jest ważny, bo w tym wieku pojawiają się pierwsze poważne diagnozy. Często także na tym etapie już przyjmuje się różne leki. Obserwujemy, że ten okres niestety zaczyna się coraz wcześniej. Błędne jest założenie, że tak już musi być. Z wielu chorób można się wyleczyć lub chociaż je zatrzymać.

Systematyczne oczyszczanie robi porządek w organizmie i świetnie na niego działa. Ciało jest bardziej receptywne i gotowe na przyjmowanie ziół z kategorii rasajan. Gdy organizm jest „oklejony”, nie przechodził oczyszczania i ma słaby ogień trawienny, wtedy przyjmowanie takich ziół jest nieefektywne.

Nawyki

Z wiekiem spada elastyczność układu nerwowego. To powoduje, że nawet jeśli chcesz wprowadzić dobre nawyki i pozbyć się tych, które Ci nie służą, to może być to bardzo ciężkie.

Wtedy pomocne jest oczyszczanie, ponieważ przerywa cykl nawyku i pomaga go zmienić. Robiąc oczyszczanie łatwiej zweryfikować niesłużące nawyki i substancje. 

Podczas oczyszczania negatywne nawyki topnieją, a objawy i dolegliwości stają się mniej uciążliwe. W ten sposób wspiera się organizm w samoleczeniu.

Nadwaga i zatrzymanie wody w organizmie

Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn często obserwujemy nadwagę i opuchnięcie ciała w wieku 40-45 roku życia. Kobiety przechodząc przez menopauzę, tyją około 15 kilogramów. Nadmiar tkanki tłuszczowej oznacza również utrudnione przyswajanie. Oczyszczanie natłuszcza i nawilża ciało oraz ułatwia pozbycie się nadmiaru tłuszczu.

Założenie, że choroby nie da się wyleczyć, albo zatrzymać jest błędne. Systematyczne oczyszczanie organizmu i dbanie o siebie na co dzień powoduje, że ciało się wzmacnia i uaktywnia samoleczenie. 

Michał Szabat

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

• Jak oczyszczanie wpływa na stan zdrowia po pięćdziesiątce
• Jak poprawić swoje nawyki tak, by służyły w późnym wieku
• Jak radzić sobie z suchością ciała
• O co chodzi z tą kawą i zmęczeniem
• Jak radzić sobie z tyciem i zatrzymaniem wody w organizmie

Powiązane treści:

• Bardzo serdecznie zapraszam Cię na jubileuszową edycję Roku z Ajurwedą, tym razem z udziałem Michała. Michał poprowadzi cykl 12 Masterclass z sesją Q&A. Tutaj możesz dołączyć. Zapisy potrwają do poniedziałku 19 czerwca.
• Jeśli podejście Ajurwedy do zdrowia i życia Cię fascynuje, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych jubileuszową, dziesiątą już edycją Szkoły. Zapisy planujemy w wakacyjnych miesiącach, a sam kurs rozpocznie się na jesieni. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj. 
• Kurs Oczyszczanie z Ajurwedą cieszy się ogromną popularnością i jest na stałe obecny w sklepie Agni. Tutaj możesz zapoznać się z tą ofertą.

Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.