17 września 2021

Brakuje nam holistycznych rozwiązań

W dzisiejszym świecie, który jest tak pełen wiedzy i książek, wciąż niełatwo można dotrzeć do naprawdę całościowych rozwiązań. Takich, które łączą ciało i umysł, patrzą na […]
24 sierpnia 2021

Jak wyjść z błędnego koła
cukru, kawy i ślęczenia po nocach?

Czy nadmierne pobudzenie przez kawę powoduje u Ciebie późniejsze wyczerpanie ciała? Hołdujesz podziałowi na sowy i skowronki, ale w wykolejonej wersji? Zasypujesz cukrem wieczne zmęczenie, brak […]
3 września 2020

Jak mieć więcej energii?

Krótkie video, w którym odpowiadam na bardzo często pojawiające się pytanie:co i jak mam robić, żeby mieć energię do działania? Jak mieć więcej energii Odpowiem na […]
3 września 2020

Oczyszczanie z Ajurwedą

Ajurweda kilka tysięcy lat temu opracowała system oczyszczania ciała z toksyn. To, że toksyny powstają i gromadzą się jest zupełnie naturalne.  Czy toksyny się tworzą zawsze? […]
3 września 2020

Panchakarma – moja subiektywna relacja

Panchakarma to coś, co ustaliliśmy razem z moim mężem jako nagrodę za trzy lata macierzyństwa: bycia w ciąży, karmienia piersią i nie spania. Wymarzyłam sobie, że […]
3 września 2020

Oczyszczanie i Panchakarma – co powinnaś wiedzieć?

Czym się różni Panchakarma i domowe oczyszczanie? Prawda jest taka, że domowa Panchakarma jest jak domowa stomatologia. Szczoteczka do zębów, pasta, nitka, czyścik i płukanie ust […]
3 września 2020

Wprowadzenie do Panchakarmy

Panchakarma to temat, który wymaga posiadania już pewnej wiedzy o Ajurwedzie. Jeśli to Twoje początki, pozwól, że przytoczę słowa mojej nauczycielki Ajurwedy, doktor Shivani, która zwykła […]
13 sierpnia 2020

Oczyszczanie z Ajurwedą. Biologia i fizjologia procesu.

Kluczowym terminem w procesie oczyszczania jest przywrócenie homeostazy w organizmie. Homeostaza to nic innego jak dążenie naszego ciała do stanu równowagi. Towarzyszy nam od pierwszych chwil […]
13 sierpnia 2020

Jakie są etapy oczyszczania?

Chciałabym opowiedzieć Ci trochę więcej o przedbiegu procesu oczyszczania. Najważniejsza zasada jest taka, że są trzy etapy oczyszczania: przygotowanie, oczyszczanie i regeneracja. Omówię każdy z nich, […]
Zaloguj się