Przygotowałam dla Ciebie zestawienie artykułów, które mogą Ci się przydać w kontekście odporności. Kliknij w obrazek, aby przeczytać wpis w ramach cyklu: Dla ciała: Odporność z Ajurwedą-webinar Odporność z Ajurwedą. Ciało – umysł – duch. Od czego zaczyna się zdrowie? Od czego zaczyna się zdrowię? Od zadania sobie szeregu pytań o to co mi nie […]
Zapraszam do obejrzenia całego webinaru dotyczącego Odporności z Ajurwedą. Jeśli jesteś zainteresowana kursem, tutaj możesz zapisać się na listę oczekujących: https://kurs.agni-ajurweda.pl/odpornosczajurweda
Dharma, czyli głos, który woła cię ku więcej. Ten temat dojrzewał we mnie bardzo długo. Jest to temat, który mnie osobiście bardzo przyciągał od samego początku, od moich pierwszych kontaktów z Ajurwedą. Słyszałam też od dziewczyn na moich kursach, że jest to ważny i interesujący temat. Cieszę się, że mogę podzielić się z tobą swoimi […]
Łacińska nazwa: Curcuma longa smaki: cierpki, gorzki, ostry Dlaczego warto jej używać? najlepiej działa w połączeniu z pieprzem pipali (90% kurkumy, 10% pipali) otwiera wszystkie subtelne kanały w naszym ciele i pozwala głęboko przeniknąć substancjom odżywczym oczyszcza krew rozgrzewa ma ostry posmak balansuje wszystkie trzy dosze, w nadmiarze podnosi Pittę poprawia trawienie białek i tłuszczów […]
Po pierwszym “Dziękuję” jesteś gotowa, aby połączyć się z czymś większym. W zgodzie z Tobą i religijnością, która jest Ci najbliższa. Tu dziękujesz, prosisz, zobowiązujesz się. Ja robię to w łazience, kiedy myję zęby. Czytam słowa Dalajlamy “Cenne ludzkie życie.” To dla mnie cenne połączenie pod wieloma względami. Uczyłam się Ajurwedy w Dharamsala, mieście na […]
Odżywianie to duży temat, który z pewnością bardziej nadaje się trwający kilka tygodni czy miesięcy kurs. To, że mierzę się z nim w ramach wpisu jest dla mnie dużym wyzwaniem. Dlatego potraktuj ten artykuł raczej jako wprowadzenie do tematu. W ramach niego powiem Ci to, co moim zdaniem jest kluczowe dla zrozumienia tematu odżywiania z […]
Vata, Pitta i Kapha w udziale Te trzy dosze przypadają nam w udziale w momencie zapłodnienia. Złość dotyczy każdej z nich. Kiedy przychodzimy na świat to mamy tak zwane Prakriti, czyli swoją unikalną, niepowtarzalną kombinację trzech dosz. Każdy z nas jest kombinacją Vaty, Pitty i Kaphy. Jesteśmy złożeni z elementów Vaty, Pitty i Kaphy. To, co […]
Przygotowanie Złość połączona jest z Pittą. A lęk? Lęk łączy się z Vatą. Od samego początku, od momentu przyjścia na świat, a czasem jeszcze w brzuchu mamy, jesteśmy wystawieni na czynniki, które zaburzają Vatę. Przed zapłodnioną komórką jest długich dziewięć miesięcy rozwoju. W trakcie tego rozwoju bardzo ważne jest, w jakim stanie jest kobieta. Ajurweda […]
Cukier jest dużym tematem. Od lat klienci proszą mnie o przygotowanie kursu na ten temat, a ja krążę wokół tego zagadnienia, bo to jeden z moich koników. Doszłam do wniosku, że trafny, holistyczny, ajurwedyjski kurs dotyczący cukru, to kurs, który powinien obejmować ciało, umysł i ducha. Dlatego, że osoby, które mają problemy z nadużywaniem cukru, […]
Kolejnym ziołem, które oprócz Brahmi często pojawia się w kontekście dbania o układ nerwowy jest Ashwagandha. Nasz dostawca przypraw z Indii mówi, że wysyła ostatnio kosmiczne ilości Ashwagandhy do Rosji. Rosjanie są, zresztą, bardzo otwarci na Ajurwedę. Dużo myśli ajurwedyjskiej jest w myśli rosyjskiej. Jeśli kiedykolwiek miałaś w rękach książkę Michała Tombaka, to mogłaś łatwo […]
Triphala to unikalna kombinacja trzech owoców: haritaki, amalaki i bibhitaki. Jej fenomenem jest to, że każdy z jej składników ma właściwości balansujące jedną doszę. Amalaki jest tym ziołem balansującym Pittę, wpływającym na zdrowie wątroby i oczu. Z kolei bibhitaki jest ziołem balansującym Kaphę, czyli na różne dolegliwości związane z nadmiarem. Natomiast trzecie zioło, hiritaki, jest […]
Po powrocie z wakacyjnej podróży na grecką wyspę Tasos obudziłam się we własnym łóżku i popatrzyłam na ścianę. Wisiała na niej Mapa Marzeń, którą zrobiłam w zeszłym roku. Mapa marzeń to moment, w którym możesz wybrać sobie z różnych zdjęć, ilustracji i przedmiotów, manifestację tego, co chcesz, żeby pojawiło się w Twoim życiu. Nanosisz to […]