10 lutego 2022

Odporność budowana świadomie

„To, na czym się skupisz, rośnie w Twoim życiu” – to cytat Janet Bray Attwood. Czy wiesz, że może mieć to proste przełożenie na budowanie odporności? […]
12 lipca 2021

Wypróżnienia – wskaźnik odporności

Ajurweda uczy, że podstawą zdrowia jest Agni – ogień trawienny. Wszystkie choroby i dolegliwości zaczynają się od układu pokarmowego. Jeśli nasze Agni jest silne, a trawienie […]
9 lutego 2021

Morsowanie – co na to Ajurweda?

Jeśli jesteś bardziej zaangażowana w to, co dzieje się w mediach społecznościowych, wiesz pewnie, że trendem pierwszych dni 2021 roku było morsowanie (czy raczej dzielnie się […]
3 września 2020

Dharma

Dharma, czyli głos, który woła cię ku więcej. Ten temat dojrzewał we mnie bardzo długo. Jest to temat, który mnie osobiście bardzo przyciągał od samego początku, […]
3 września 2020

Kurkuma czyli „Gabinet lekarski w słoiku”

Łacińska nazwa: Curcuma longa smaki: cierpki, gorzki, ostry Dlaczego warto jej używać?  najlepiej działa w połączeniu z pieprzem pipali (90% kurkumy, 10% pipali)  otwiera wszystkie subtelne […]
3 września 2020

Wiersz Dalajlamy – “A Precious Human Life” (Cenne ludzkie życie)

Po pierwszym “Dziękuję” jesteś gotowa,  aby połączyć się z czymś większym.  W zgodzie z Tobą i religijnością, która jest Ci najbliższa.  Tu dziękujesz, prosisz, zobowiązujesz się. […]
3 września 2020

Odżywianie z Ajurwedą

Odżywianie to duży temat, który z pewnością bardziej nadaje się trwający kilka tygodni czy miesięcy kurs. To, że mierzę się z nim w ramach wpisu jest […]
3 września 2020

Złość z perspektywy Ajurwedy

Wszystkie trzy dosze przypadają nam w udziale w momencie zapłodnienia. Mamy w sobie Vatę, Pittę i Kaphę. Złość dotyczy każdej z nich, ale inna jest dla […]
3 września 2020

Lęk z perspektywy Ajurwedy

Różne emocje mają swoje połączenia z konkretnymi doszami. W tym wpisie przyjrzymy się lękowi, który połączony jest z Vatą. Dowiesz się, skąd bierze się lęk, jaka […]