Niemalże każda klientka, którą spotkałam, wspominała o dolegliwościach związanych ze zdrowiem psychicznym.

Najczęściej były to problemy z koncentracją i produktywnym skupieniem myśli na jednym zadaniu. Często trudności w rozumieniu informacji i sprawnym porozumiewaniu się z innymi ludźmi. Mgła poznawcza, czyli stan, w którym wszystko jest cięższe, wolniejsze i jakby rozmyte. Huśtawki nastroju, dla niektórych stały element życia, dla innych nieodłączna część miesiączkowania. Często klientki opowiadały o kiepskiej jakości snu - problemach z zasypianiem, z budzeniem się w nocy, a najczęściej z wysypianiem się.

Jeśli Ciebie również dotyczą te problemy i chciałabyś odkryć ich źródło z Ajurwedą, pierwszym krokiem będzie odkrycie, jaką jesteś doszą.

Przygotowałam dla Ciebie test, który będzie pierwszym krokiem do diagnozy doszy.

Czym jest dosza i dlaczego warto ją poznać?

Jeśli próbowałaś już zagłębić się w temat Ajurwedy, na pewno spotkałaś się z tym określeniem. To koncept, który wyjaśnia, że cały świat, każdy żywy organizm złożony jest z 5 elementów: przestrzeni, powietrza, ognia, ziemi i wody. Te 5 elementów łączy się, tworząc trzy części… trzy dosze: Kaphę, Pittę i Vattę.

Zarówno Ty, jak i ja mamy w sobie wszystkie trzy dosze. Jednak jaki jest procentowy udział każdej z nich? To, co odróżnia nas
od siebie to ta proporcja.

Ajurweda rozumie dosze, jako dany element, który przeważa i wytrąca całość z równowagi.

Właśnie dlatego warto, abyś odkryła, która z dosz dominuje u Ciebie.

Dowiesz się, jakie są twoje mocne strony, asy w rękawie, a co jest Twoją piętą ahillesową - zarówno w ciele, jak i umyśle. Będziesz wiedziała, którą część pielęgnować, a którą chronić.

Wkładam serce w to, żeby Ajurweda była dla Ciebie zrozumiała i dostępna.

Jestem nauczycielką Ajurwedy, terapeutką i psycholożką.

Pomagam moim klientom zrozumieć przyczyny, znaleźć rozwiązania i wcielić je w życie.

Czerpiąc pełnymi garściami ze zdobytych doświadczeń, połączenia perspektywy psycholożki i terapeutki ajurwedyjskiej… stworzyłam moją pierwszą książkę.

Pierwszą na polskim rynku książkę omawiającą zdrowie psychiczne okiem Ajurwedy.

Napisanie i opublikowanie tej książki jest dla mnie przełomowym krokiem.

Mam nadzieję, że też odczujesz ten przełom, czytając książkę i zmieniając swoje życie na lepsze.

Zapraszam cię bardzo serdecznie do podróży w głąb siebie.