Zdrowie psychiczne z Ajurwedą - zacznij
od podstaw i odkryj, jaką jesteś doszą
Niemalże każda klientka, którą spotkałam, wspominała o dolegliwościach związanych ze zdrowiem psychicznym.
Najczęściej były to problemy z koncentracją i produktywnym skupieniem myśli na jednym zadaniu. Często trudności w rozumieniu informacji i sprawnym porozumiewaniu się z innymi ludźmi. Mgła poznawcza, czyli stan, w którym wszystko jest cięższe, wolniejsze i jakby rozmyte. Huśtawki nastroju, dla niektórych stały element życia, dla innych nieodłączna część miesiączkowania. Często klientki opowiadały o kiepskiej jakości snu - problemach z zasypianiem, z budzeniem się w nocy, a najczęściej z wysypianiem się.
Jeśli Ciebie również dotyczą te problemy i chciałabyś odkryć ich źródło z Ajurwedą, pierwszym krokiem będzie odkrycie, jaką jesteś doszą.
Przygotowałam dla Ciebie test, który będzie pierwszym krokiem do diagnozy doszy.
Czym jest dosza i dlaczego warto ją poznać?
Jeśli próbowałaś już zagłębić się w temat Ajurwedy, na pewno spotkałaś się z tym określeniem. To koncept, który wyjaśnia, że cały świat, każdy żywy organizm złożony jest z 5 elementów: przestrzeni, powietrza, ognia, ziemi i wody. Te 5 elementów łączy się, tworząc trzy części… trzy dosze: Kaphę, Pittę i Vattę.
Zarówno Ty, jak i ja mamy w sobie wszystkie trzy dosze. Jednak jaki jest procentowy udział każdej z nich? To, co odróżnia nas
od siebie to ta proporcja.
Ajurweda rozumie dosze, jako dany element, który przeważa i wytrąca całość z równowagi.
Właśnie dlatego warto, abyś odkryła, która z dosz dominuje u Ciebie.
Dowiesz się, jakie są twoje mocne strony, asy w rękawie, a co jest Twoją piętą ahillesową - zarówno w ciele, jak i umyśle. Będziesz wiedziała, którą część pielęgnować, a którą chronić.
Odbierz bezpłatny test, aby lepiej poznać samą siebie.
Wkładam serce w to, żeby Ajurweda była dla Ciebie zrozumiała i dostępna.
Jestem nauczycielką Ajurwedy, terapeutką i psycholożką.
Pomagam moim klientom zrozumieć przyczyny, znaleźć rozwiązania i wcielić je w życie.
Czerpiąc pełnymi garściami ze zdobytych doświadczeń, połączenia perspektywy psycholożki i terapeutki ajurwedyjskiej… stworzyłam moją pierwszą książkę.
Pierwszą na polskim rynku książkę omawiającą zdrowie psychiczne okiem Ajurwedy.
Napisanie i opublikowanie tej książki jest dla mnie przełomowym krokiem.
Mam nadzieję, że też odczujesz ten przełom, czytając książkę i zmieniając swoje życie na lepsze.
Zapraszam cię bardzo serdecznie do podróży w głąb siebie.
Nazywam się
Maria Nowak-Szabat
Pomogę Ci skorzystać z Ajurwedy