Wielkimi krokami zbliża się trzecia edycja Ajurweda Summit 2022. Zaczynamy już w sobotę 21 maja. W tym odcinku będziesz miała możliwość posłuchania fragmentów rozmów, które odbyły się w ramach Summitu. Wybraliśmy kilka soczystych fragmentów, które dadzą Ci przedsmak tego, co przed Tobą.

Katarzyna Kraczkowska

Kasia jest architektką, konsultantką ajurwedyjską i pierwszą w Polsce projektantką Vastu Shastra, czyli ajurwedyjskiej sztuki projektowania przestrzeni.  Z jej wystąpienia na Ajurweda Summit dowiesz czym jest Vastu i na co zwrócić uwagę organizując domowe biuro.

Monika Ptak – Korbacz

Monika jest kulturoznawcą, instruktorką ćwiczeń psychosomatycznych, ze specjalnością pilates, konsultantką ajurwedyjską, autorką kilku książek i mamą czwórki dzieci. 

Rozmawiałyśmy z Moniką o ajurwedyjskich rytuałach przejścia, które pomagają oddzielić pracę od życia rodzinnego, o wykorzystaniu w tym celu Dinacharyi i innych wspierających nas w dniu codziennym elementów Ajurwedy. Monika opowie o budowaniu bezpiecznej przystani w pracy i w domu oraz o znaczeniu pracy z własnymi emocjami.

Wanda Kruszyńska

Wanda jest terapeutką ajurwedyjską i terapeutką ajurwedyjskiej opieki okołoporodowej. Podczas naszego Summitowego spotkania opowiedziała o trymestrach ciąży z perspektywy Ajurwedy i o tym jak rozwój dziecka w łonie matki kształtuje jego dorosłe życie. Wanda zwróciła uwagę na to, co zrobić, by dobrze przygotować się do porodu oraz na to, żeby w ciąży odpowiednio ustawić sobie swoje priorytety, tak żeby w każdym miesiącu ciąży wspierać rozwijające się dziecko i mamę.

Marcin Skowroński

Marcin jest pasjonatem i propagatorem świadomego życia, jest konsultantem ajurwedyjskim, terpaeutą metody tworzenia i masażystą Lomi Lomi. Stworzył markę Moma Ajurweda. Opowie on o 5 wybranych przez siebie najważniejszych ziołach w Ajurwedzie oraz jak wspierają one w rozwoju samoświadomości. Między innymi przybliży nam Brahmi, które bardzo silnie wspiera nasz układ nerwowy i mózg, zwłaszcza funkcjonowanie, ponieważ w dzisiejszych czasach bardzo ważne jest, żeby wzmocnić naszą odporność emocjonalno-psychiczną.

Michał Szabat

Michał jest terapeutą i masażystą ajurwedyjskim, dyplomowanym nauczycielem jogi według metody Sivanandy. Specjalizuje się w Panchakarmie. Michał w naszej rozmowie opowie o sporcie z perspektywy Ajurwedy. Z pełnej rozmowy dowiesz się, jakie są najczęstsze pomyłki i błędy dotyczące aktywności fizycznej, oraz które rodzaje sportu służą poszczególnym duszom. Poznasz również zalecenia dotyczące por roku i intensywności ćwiczeń według Ajurwedy.

Dobra organizacja pracy i przestrzeni biurowej, skraca nasz czas pracy, tak po prostu. Jesteśmy w stanie pracować od pięciu do sześciu godzin bardzo efektywnie i zamykamy komputer po tych pięciu, sześciu godzinach i kontynuujemy dzień, zachowując balans i równowagę w życiu, po prostu, nie dopuszczając do zmęczenia.

Katarzyna Kraczkowska

Co czeka na Ciebie w tym odcinku? 

• Jak zastosować Vastu w domowym biurze 

• Jak Monika wykorzystuje rytuały ajurwedyjskie w swojej pracy i życiu prywatnym

• Jakie są zasady dbania o siebie w ciąży 

• Czym jest Pancha Amrit

• O Brahmi i jego dobroczynnym działaniu na nas w obecnych czasach

• O mobilności,  wytrzymałości i sile w różnych fazach w życiu

Powiązane treści: 

• Zapraszam Cię na trzecią już edycję bezpłatnej konferencji online Ajurweda Summit 2022. Zaczynamy w sobotę 21 maja. Wszystkie informacje o możliwościach skorzystania z tych 28 bardzo ciekawych rozmów z ekspertami z całego świata oraz praktykami z Polski znajdziesz pod tym linkiem
• Jeśli szukasz sposobu na wyciszenie, albo interesuje Cię medytacja, ale nie wiesz od czego zacząć, skorzystaj z kursu „21 Medytacji balansujących Vatę”