W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania odcinka z cyklu Odkrywanie Dharmy. Jest to rozmowa w języku angielskim z inspirującą lekarką i znawczynią Ajurwedy – Janną Scharfenberg. Janna jest z Niemiec. Często zerkam za naszą zachodnią granicę, bo Niemcy zdecydowanie pokazują pewne trendy, które wcześniej czy później dotrą także do Polski. Janna jest cennym źródłem inspiracji i informacji o tym, co się dzieje z Ajurwedą na rynku anglojęzycznym.

Janna Scharfenberg łączy zawód lekarza medycyny zachodniej z zawodem praktyka Ajurwedy. Jest też nauczycielką jogi i pisarką. Swoich klientów uczy, jak po prostu zdrowo żyć. 

Dharma

Janna nie odnalazła w medycynie konwencjonalnej tego, czego szukała. Połączyła więc swoją wiedzę medyczną z Ajurwedą, tworząc swój holistyczny sposób leczenia i podejścia do zdrowia. Swojej Dharmy nie określa jedną ścieżką zawodową. Czuje wewnętrzne pragnienie aktywnego tworzenia i ewoluowania.

Słyszeć głos Dharmy

Jednym z ważnych komponentów, o którym mówi Janna, jest intuicja. Bohaterka podcastu często zastanawia się, co czuje. Co próbuje przekazać jej wewnętrzna mądrość. Usłyszenie tego głosu staje się możliwe, gdy Janna pozwala sobie na odpoczynek. Lubi spacer w ciszy, bez słuchawek na uszach. Aby usłyszeć głos intuicji, potrzebna jest przerwa, czas i cisza. Jana znajduje na to moment każdego dnia.

Drugim komponentem jest inspiracja. Kto Cię inspiruje i kto jest w Twoim otoczeniu? Czy ono wspiera Cię ku górze i sprzyja twojemu wzrostowi. 

Za trzeci komponent Janna uznaje dopuszczenie możliwości popełniania błędów. Nie należy się tego bać. Aby otworzyć się na to, Janna poleca eksplorowanie różnych rzeczy pomimo strachu.

Aniołowie

Janna otwarcie mówi, że jej rodzice byli aniołami w jej życiu. Pomogli jej w poczuciu własnej wartości. Janna docenia także inne osoby, które pojawiły się w jej życiu i popchnęły ją do wyjścia ze strefy komfortu. Mąż i córki są także wsparciem dla Janny.

Janna podkreśla, także rolę jej coachów i mentorów. Bohaterka podcastu zachęca do otwierania się na pomoc  i wsparcie z zewnątrz. Wszyscy potrzebujemy ludzi, którzy są obok nas na dobre i na złe.

Wiele osób nie chciało słuchać tego, co miałam do powiedzenia na temat medycyny, jogi i Ajurwedy. To było trudne i niewygodnie. Wszystko, co robię teraz, ewoluowało. Robiłam małe kroki, na przykład uczyłam jogi i pisałam bloga. Nie wiedziałam, jak to zrobić, ale wiedziałam, że muszę stanąć po swojej stronie. Szukałam społeczności, która mnie zainspiruje i wesprze w mojej drodze. 

Janna Scharfenberg

Co czeka na Ciebie w tym odcinku? 

• Czym jest Dharma dla Janny
• Co robi Janna, żeby usłyszeć głos Dharmy
• O słuchaniu ciszy i korzyściach płynących z tego
• Co dała Jannie jej buntownicza natura
• Kto był dla Janny aniołem
• Jak szukać i otworzyć się na wsparcie

Powiązane treści: 

• Nadal trwa 4-częściowe szkolenie online „Spokój umysłu z Ajurwedą”. Już w środę 12 kwietnia rozpoczniemy także zapisy do kursu Psychologii Ajurwedyjskiej. Więcej informacji znajdziesz tutaj. 
• Jeśli interesuje Cię temat Dharmy, to serdecznie zapraszam Cię do kursu Dharma z Ajurwedą oraz do skorzystania z e-booka „Odkryj swoją Dharmę”.
• Jeśli czujesz, że Ajurweda woła Cię do siebie i chciałabyś połączyć ją z tym, czym zajmujesz się na co dzień, to zapraszam Cię do dziesiątej edycji Szkoły Ajurwedy. Tutaj możesz dowiedzieć się więcej. Kolejne zapisy otworzymy w sierpniu, a sam kurs w październiku. 
• Jannę możesz znaleźć na jej stronie: https://drjannascharfenberg.com/ 

Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.