W tym odcinku z moim mężem Michałem kontynuujemy temat Ajurwedy dla dzieci i rodziców. Rozmawiamy o dzieciach typu Vata, jakie są ich cechy, do czego mają tendencje i jak temu zaradzić. Tę rozmowę możesz obejrzeć lub posłuchać także na naszym kanale YouTube.

Olejowanie

Vata jest sucha i zimna, dlatego również dzieci z przewagą tej doszy będą miały tendencję do suchej i zimnej skóry. Codzienne olejowanie dzieci przed kąpielą jest w tym przypadku najlepszym zaleceniem. Taki dotyk bardzo uspokaja dzieci, sprzyja ich łatwemu zasypianiu i dobrej jakości snu.

Olejowanie jest również wspaniałym rozwiązaniem na wrażliwą, swędzącą i szorstką skórę u dziecka, która także łatwo reaguje odczynem na ugryzienia lub kontakt na przykład ze sztucznymi tkaninami.

Ciepło

Ciepło wpływa na rozluźnienie ciała Vaty, które ma tendencję do spinania się. Dzieciom typu Vata służy utrzymywanie w domu ciepła. Zimno będzie powodowało u nich wzrost suchości, strzelających stawów i pobudzenia. Ciepłe pomieszczenie uspokoi Vatę, da jej poczucie bezpieczeństwa i osadzenia, łatwiej jej będzie się wyciszyć.

Hartowanie ciała u dzieci typu Vata nie jest zalecane, bo bardzo szybko i łatwo się wychładzają. Zadbajmy więc o wygodne dla dziecka ciepłe ubrania – czapkę, szalik, rękawiczki i kurtki zakrywające dół pleców. Vata jest wrażliwa sensorycznie, więc za ciasne, za wąskie, nieprzyjemne w dotyku i niewygodne ubrania mogą powodować cierpienie sensoryczne i zniechęcać do noszenia.

Ogrzewanie od wewnątrz

U wszystkich dzieci obserwujemy tendencję do nieregularnego jedzenia zimnych i suchych produktów. Dzieci Vata powinny tego unikać. Dobrze, żeby w ich codziennym jadłospisie była ciepła zupa – raz, dwa lub nawet trzy razy dziennie. 

My rodzice mamy większość świadomość siebie, dlatego możemy asystować naszym dzieciom w uczeniu się ich ciał. Zaproś swoje dziecko do pięknej podróży w odkrywanie żywiołów i dosz. 

Jeśli wytłumaczymy dzieciom, dlaczego warto na przykład zjeść ciepłą zupę, pokażemy im przyczynę i skutek, wtedy będą nas chętniej słuchać. Czasem nam nie wierzą i to powoduje ich niechęć. Pokażmy im efekt naszego działania – tak zbudujemy ich świadomość zrozumienia ciała.

Michał Szabat

Co czeka na Ciebie w tym odcinku? 

• Jak uspokoić i dobrze uśpić dziecko Vata
• Czy warto hartować dzieci
• Jak sprawić, żeby dzieci lubiły czapki i szaliki
• Jak rozmawiać i edukować nasze dzieci
• O zrozumieniu własnego ciała

Powiązane treści: 

• Dzisiaj rozpoczynamy mini kursu Pierwsza pomoc dla Vaty. Otworzy on zapisy do jubileuszowej propozycji – Księga życia dla Vaty. Poprowadzę go razem z moim mężem Michałem. Tutaj możesz się zapisać.
• Jesień nie sprzyja Vacie. Jeśli poszukujesz praktycznych wskazówek na jej jesienne dolegliwości, to mam dla Ciebie „Jesień z Ajurwedą”. Dowiesz się, jak radzić sobie z codziennością tej pory roku. Kurs został pomyślany tak, by nie wymagał prowadzenia notatek. Sprawdź tutaj.
• Jeśli fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj.

Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.