W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Wandą Kruszyńską o tym, kim jest ajurdoula, czym się zajmuje i jak wspiera mamy przed poczęciem, w ciąży, porodzie i połogu. Dowiesz się, jak można nauczyć się tej pięknej holistycznej ścieżki ajurwedyjskiego wspierania kobiet w tym wyjątkowym dla nich czasie.
Wanda Kruszyńska jest specjalistką terapii i masaży ajurwedyjskich oraz ajurwedyjskiej opieki popołogowej. Pracą z ciałem zajmuje się od 2005 roku. Pomaga kobietom jako ajurdoula, zarówno online, jak i bezpośrednio.
Może się wydawać, że opieka nad kobietą w czasie ciąży i połogu to czarna dziura. Obecnie dużo kobiet cierpi na depresję poporodową.
Czas ciąży, porodu i połogu wywiera taki wpływ na umysł kobiety, że nie powinno to dziwić. W ciele zachodzi wiele zmian hormonalnych, będąc nawet w najpiękniejszych okolicznościach przyrody, stanowi to wyzwanie dla kobiety.
Kobiety mogą otrzymać wsparcie od ajurdouli. Jest to doula, która zna i czuje filozofię Ajurwedy.
Możesz być doulą i rozszerzyć swój zakres wsparcia o wiedzę ajurwedyjską. Innym wariantem jest posiadanie wiedzy z Ajurwedy i dopasowanie jej do potrzeb kobiet w ciąży i połogu. Im bardziej żyjesz Ajurwedą, tym łatwiej ją przekazujesz innymi.
Możesz także zacząć od zera, tak bywa wśród kobiet, które nie są doulami, mają za sobą ciężkie doświadczenia i postanowiły pomóc innym kobietom.
Po latach szkoleń Wanda miała możliwość stażu w rodzinach. Przez 42 dni mieszkała z daną rodziną, gdzie cały dzień planowała według zasad Ajurwedy.
W opiekę wchodziło odpowiednie odżywianie ajurwedyjskie, zioła, masaże dla mamy i dziecka.
Wanda wdraża rutynę tam, gdzie można pomyśleć, że jest to niemożliwe.
Dzięki temu kobiety szybko regenerują się po porodzie, a dodatkowo nie mają problemów z ponownym zajściem w ciążę.
Ajurdoula może pomagać także online. Dzięki takiej konsultacji przyszła mama może jeszcze w trakcie ciąży przygotować się na czas, gdy jej dziecko będzie już z nią.
Taka wiedza pozwoli łatwiej przejść ten czas, nie zaburzając dziecka i mamy, nawet gdy nie ma ona wokół siebie sieci wsparcia.
Na warsztatach, które prowadzę, biorą udział dziewczyny, które są jeszcze w czasie ciąży. Dostają konkretne informacje, co mają robić po porodzie, co jest najważniejsze. Mają wszystko przygotowane krok po kroku i jest im łatwiej, nawet jeśli są samotne w tym czasie.
Wanda Kruszyńska
Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.