W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Wandą Kruszyńską o tym, kim jest ajurdoula, czym się zajmuje i jak wspiera mamy przed poczęciem, w ciąży, porodzie i połogu. Dowiesz się, jak można nauczyć się tej pięknej holistycznej ścieżki ajurwedyjskiego wspierania kobiet w tym wyjątkowym dla nich czasie. 

Wanda Kruszyńska jest specjalistką terapii i masaży ajurwedyjskich oraz ajurwedyjskiej opieki popołogowej. Pracą z ciałem zajmuje się od 2005 roku. Pomaga kobietom jako ajurdoula, zarówno online, jak i bezpośrednio.

Czarna dziura?

Może się wydawać, że opieka nad kobietą w czasie ciąży i połogu to czarna dziura. Obecnie dużo kobiet cierpi na depresję poporodową. 

Czas ciąży, porodu i połogu wywiera taki wpływ na umysł kobiety, że nie powinno to dziwić. W ciele zachodzi wiele zmian hormonalnych, będąc nawet w najpiękniejszych okolicznościach przyrody, stanowi to wyzwanie dla kobiety.

Droga do ajurdouli

Kobiety mogą otrzymać wsparcie od ajurdouli. Jest to doula, która zna i czuje filozofię Ajurwedy.

Możesz być doulą i rozszerzyć swój zakres wsparcia o wiedzę ajurwedyjską. Innym wariantem jest posiadanie wiedzy z Ajurwedy i dopasowanie jej do potrzeb kobiet w ciąży i połogu. Im bardziej żyjesz Ajurwedą, tym łatwiej ją przekazujesz innymi. 

Możesz także zacząć od zera, tak bywa wśród kobiet, które nie są doulami, mają za sobą ciężkie doświadczenia i postanowiły pomóc innym kobietom.

Obecność ajurdouli

Po latach szkoleń Wanda miała możliwość stażu w rodzinach. Przez 42 dni mieszkała z daną rodziną, gdzie cały dzień planowała według zasad Ajurwedy. 

W opiekę wchodziło odpowiednie odżywianie ajurwedyjskie, zioła, masaże dla mamy i dziecka. 

Wanda wdraża rutynę tam, gdzie można pomyśleć, że jest to niemożliwe.

Dzięki temu kobiety szybko regenerują się po porodzie, a dodatkowo nie mają problemów z ponownym zajściem w ciążę. 

Ajurdoula może pomagać także online. Dzięki takiej konsultacji przyszła mama może jeszcze w trakcie ciąży przygotować się na czas, gdy jej dziecko będzie już z nią.

Taka wiedza pozwoli łatwiej przejść ten czas, nie zaburzając dziecka i mamy, nawet gdy nie ma ona wokół siebie sieci wsparcia.

Na warsztatach, które prowadzę, biorą udział dziewczyny, które są jeszcze w czasie ciąży. Dostają konkretne informacje, co mają robić po porodzie, co jest najważniejsze. Mają wszystko przygotowane krok po kroku i jest im łatwiej, nawet jeśli są samotne w tym czasie.

Wanda Kruszyńska

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

• Kim jest ajurdoula i jak nią zostać
• Która z dosz najbardziej podnosi się po porodzie
• Na czym polega praca ajurdouli krok po kroku
• Co zrobić, gdy nie można liczyć na wsparcie otoczenia
• Co może zrobić osoba, która chce wspierać, ale nie wie jak
• Co można przygotować jeszcze przed porodem

Powiązane treści:

• Jeśli Ajurweda jako zawód jest Ci bliska, to już niebawem rozpoczną się zapisy do kolejnej edycji kursu „Szkoła Ajurwedy”, który przygotowuje do stania się konsultantką Ajruwedy.

Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.