E-book: „Zdrowie psychiczne z Ajurwedą. Poskładasz się w całość” (wydanie II poprawione)
Problemy z koncentracją i skupieniem myśli na jednym zadaniu. Trudności w rozumieniu informacji i sprawnym porozumiewaniu się z innymi ludźmi.
Opis
Problemy z koncentracją i skupieniem myśli na jednym zadaniu. Trudności w rozumieniu informacji i sprawnym porozumiewaniu się z innymi ludźmi. Mgła poznawcza, huśtawki nastroju, kiepska jakość snu… Brzmi znajomo? To wszystko problemy związane ze zdrowiem psychicznym.
W książce Zdrowie psychiczne z Ajurwedą wskazuję na źródła tych dolegliwości i możliwe rozwiązania z punktu widzenia Ajurwedy.
Drugie, poprawione wydanie książki to bardziej przejrzysty układ treści, dzięki któremu będziesz mogła jeszcze pełniej korzystać z tysiącletniej mądrości Ajurwedy.
Na prawie 400 stronach zawarłam kwintesencję ajurwedyjskiego podejścia do zdrowia psychicznego. To wiedza, którą zdobyłam na studiach psychologicznych oraz przez kilkanaście lat praktykowania Ajurwedy.
W mojej debiutanckiej książce pokazuję Ci, jak krok po kroku odnaleźć wewnętrzny spokój i zadowolenie. W przystępny sposób, prostym, zrozumiałym językiem. Książka zawiera również testy i ćwiczenia do samodzielnego wykonania. Pozwolą Ci ocenić, które obszary Twojego zdrowia wymagają większej uważności i zaopiekowania.
Zdrowie psychiczne z Ajurwedą jest dla Ciebie, jeśli:
- masz dość wycinkowego podejścia do zdrowia,
- chcesz dowiedzieć się, jaka jest Twoja dominująca dosza, co wytrąca ją z równowagi i jak ją balansować,
- szukasz holistycznej metody dbania o dobrostan ciała i umysłu,
- chcesz poznać konkretne wskazówki, jak zacząć wychodzić z pętli złych nawyków i stopniowo wprowadzać korzystne zmiany w swoim życiu,
- wiesz, że czarodziejskie różdżki nie istnieją i każda zmiana potrzebuje czasu, żeby zacząć przynosić efekty,
- szukasz sposobów lepszego rozumienia i akceptacji siebie – taką, jaka jesteś,
- chcesz poznać Ajurwedę od praktycznej strony, bez zbędnej teorii i zapychania głowy sanskryckimi terminami,
- pragniesz poczuć wewnętrzny spokój i harmonię.
Czuję, że ta książka to przełomowy krok w kierunku popularyzacji ajurwedyjskiego podejścia do zdrowia w Polsce. Zapraszam Cię do poznania bliżej tej pięknej, starożytnej wiedzy i zmiany swojego życie na lepsze.
Czy jesteś gotowa, aby wreszcie poskładać się w całość? Przewodnik po zdrowiu psychicznym w holistycznym ujęciu Ajurwedy czeka na Ciebie.
Poszukując dróg zdrowienia, potrzebujemy właściwych przewodników. Kogoś, kto posiada wiedzę, doświadczenie, mądrość, intuicję, ale też patrzy i widzi sercem. Jakby był prowadzony przez niewidzialną dłoń Miłości. Maria łączy w sobie te wartości. Jest uosobieniem Ajurwedy. Przy Marii jesteśmy w dobrych rękach. Tu znajdujemy nareszcie ścieżki głębszego uzdrowienia płynącego ze zgody i uporządkowania ciała, umysłu, duszy.
— Anna Hannah Choińska
Instytut na rzecz Pojednania w Rodzinie
Informacje techniczne:
- format e-booka: PDF, MOBI, EPUB,
- liczba stron: 369,
- pobierz spis treści,
- zobacz fragment książki.
