Podcast Agni Ajurweda #216:
O krytyce – część 1.

W tym odcinku zapraszam Cię do kawiarni, opowiem Ci o krytyce z perspektywy Ajurwedy. Jest to temat ważny i kluczowy, jeśli rozpoczynasz swoje działania z Ajurwedą w sensie osobistym i zawodowym. To nagranie powstało w jednym z moich ulubionych miejsc, więc możesz poczuć się, jakbyśmy właśnie razem siedziały przy stoliku. 

Wyrozumiała Vata

Vaty są bardzo wyrozumiałe i bardzo wybaczające. Mają tendencję do usprawiedliwiania innych. Jednak wobec siebie Vata jest bardzo wymagająca. Negatywne cechy innych Vata przyjmuje łagodnie, a w sobie piętnuje je surowo. 

Nigdy nie uznaje siebie za wystarczająco dobrą. Łatwo przychodzą jej negatywne myśli o sobie. Często porównuje się do innych. O innych myśli dobrze, a o sobie niekoniecznie. Gdy krytykowana Vata jest w stanie rajasu i tamasu, wtedy jeszcze silniejsza jest jej samokrytyka.

Wrażliwość Vaty 

Vata bierze każdą krytykę do siebie. Obezwładnia ją to i pogłębia i tak już niskie poczucie własnej wartości. Wzmacnia jej tendencje myślenia o sobie negatywnie, do tego stopnia, że kwestionuje swoją wartość. Dlatego Vata bardziej niż inne dosze potrzebuje nauczyć się radzenia sobie z krytyką.

Cięta Pitta i serce

Picie bardzo łatwo przychodzi krytyka innych ludzi. Potrafi znokautować samym spojrzeniem lub jednym słowem. Pitta ma zdolność krytycznego myślenia i potrzebuje nauczyć się z tego mądrze korzystać. Przenikliwy umysł pomaga jej radzić sobie z trudnymi sytuacjami i dlatego też błyskawicznie wyłapuje słabe elementy wymagające poprawy. 

Picie łatwiej niż innym doszom przychodzi krytykowanie i obwinianie innych. Jeśli robi to bez połączenia ze swoim sercem, wtedy może wokół siebie zrobić wiele szkody. Jeśli krytykuje siebie, to robi to w połączeniu z ambicją. Widzi, co zrobiła źle, ale punktowo, nie całościowo jak Vata. 

Ciągle i stale podnosi swoją poprzeczkę i standardy w swoim życiu. Te standardy przenosi na zewnątrz i są one tak samo wysokie w stosunku do innych, jak do siebie. Tu praca, jaką ma do wykonania Pitta wiążę się z połączeniem serca z umysłem.

Vata w stanie tamasu krytykuje siebie wewnętrznie. Robi to w sposób, który blokuje jej rozwój i jej życie. Popycha ją to w stronę autodestrukcyjnych zachowań jak na przykład picie alkoholu. Zapada się w sobie. Ludzie nie słyszą tego, co się dzieje w głowie Vaty.

Maria Nowak-Szabat

Co czeka na Ciebie w tym odcinku? 

• Jak Vata krytykuje siebie, a jak innych
• O wrażliwości Vaty na krytykę 
• Jak traktuje siebie Vata w rajasie i tamasie
• O krytycznym myśleniu Pitty
• Czego potrzebują konkretne dosze w temacie krytyki 
• Gdy Pitta żyje w głowie, a nie w sercu
• O duchowym i energetycznym spojrzeniu na krytykę 

Powiązane treści: 

• Serdecznie zapraszam Cię do świętowania ze mną i Michałem 10-lecia działania Agni Ajurweda. W dniach od 18 do 22 grudnia codziennie o 10 rano poprowadzimy wspólnie z Michałem MasterClass Pełną Parą. Tutaj możesz dołączyć.
• Jak co roku o tej porze rozpoczynamy zapisy do bezpłatnej akcji 12 MasterClass o Ajurwedzie. Więcej informacji i zapisy znajdziesz tutaj.
• Jeśli tak jak nas fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj.

Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.