Żyjemy w czasach nadprodukcji informacji. Czasem łatwo stracić rozeznanie, na czym warto się skupić, a co zupełnie nie jest warte naszej uwagi. W nowym podcaście Agni Ajurweda opowiadam, o tym, jak wyzwolić umysł z kołowrotka myśli i decyzji, które Ci nie służą. Posłuchaj kolejnego odcinka i odzyskaj wolność wyboru.
Umysł to świetny doradca. Wszechobecny lęk, złość i rozczarowanie nie pomagają nam zachować tego doskonałego narzędzia w dobrej formie. Dlatego czasem warto go oczyścić z nadmiaru niesprzyjających informacji.
Bądź uważna w tym, czym się karmisz. Niedobre pożywienie powoduje dolegliwości żołądkowe. Niedobre informacje robią dokładnie to samo, ale z naszą głową.
Nie potrzeba nam więcej informacji, potrzeba nam transformacji.
Dzięki poznaniu siebie, lepiej rozumiesz zachowania innych. Twój właściwy odbiór ludzi dookoła, pozwoli Ci na skuteczną komunikację. Łatwiej będzie Ci powstrzymać się od osądów, wiedząc, skąd biorą się różne ludzkie reakcje.
Mniej osądu i większe zrozumienie służy Tobie samej.
Po co dźwigać na barkach ciężar sędziego i zmartwienia, które pojawiają się, gdy pozwalasz innym wpływać na Ciebie?
Psychologia ajurwedyjska pozwala Ci odkryć, jaki jest Twój umysł i jego dominująca skłonność. Każda dosza ma swoją główną emocję i sposób działania. Moment, w którym zaczynasz to odkrywać i nazywać, jest momentem wyzwolenia dla Ciebie. Zaczynasz w sposób świadomy posługiwać się umysłem. Znasz to narzędzie, jego przeznaczenie, możliwości i ograniczenia.
Maria Nowak-Szabat
Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.