Żyjemy w czasach nadprodukcji informacji. Czasem łatwo stracić rozeznanie, na czym warto się skupić, a co zupełnie nie jest warte naszej uwagi. W nowym podcaście Agni Ajurweda opowiadam, o tym, jak wyzwolić umysł z kołowrotka myśli i decyzji, które Ci nie służą. Posłuchaj kolejnego odcinka i odzyskaj wolność wyboru.

Doskonałe narzędzie

Umysł to świetny doradca. Wszechobecny lęk, złość i rozczarowanie nie pomagają nam zachować tego doskonałego narzędzia w dobrej formie. Dlatego czasem warto go oczyścić z nadmiaru niesprzyjających informacji. 

Bądź uważna w tym, czym się karmisz. Niedobre pożywienie powoduje dolegliwości żołądkowe. Niedobre informacje robią dokładnie to samo, ale z naszą głową.

Nie potrzeba nam więcej informacji, potrzeba nam transformacji.

Rozpoznaj otoczenie

Dzięki poznaniu siebie, lepiej rozumiesz zachowania innych. Twój właściwy odbiór ludzi dookoła, pozwoli Ci na skuteczną komunikację. Łatwiej będzie Ci powstrzymać się od osądów, wiedząc, skąd biorą się różne ludzkie reakcje.

Mniej osądu i większe zrozumienie służy Tobie samej. 

Po co dźwigać na barkach ciężar sędziego i zmartwienia, które pojawiają się, gdy pozwalasz innym wpływać na Ciebie?

Psychologia ajurwedyjska pozwala Ci odkryć, jaki jest Twój umysł i jego dominująca skłonność. Każda dosza ma swoją główną emocję i sposób działania. Moment, w którym zaczynasz to odkrywać i nazywać, jest momentem wyzwolenia dla Ciebie. Zaczynasz w sposób świadomy posługiwać się umysłem. Znasz to narzędzie, jego przeznaczenie, możliwości i ograniczenia.

Maria Nowak-Szabat

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

• Psychologia ajurwedyjska – czym jest i co nam daje (4:35)
• #jestemlatarnią w imię oświetlania przestrzeni dla innych (7:40)
• O indywidualnym podejściu Ajurwedy (13:00)
• Do czego prowadzi nadmiar lęku w obecnych czasach (16:30)
• Konsekwencje nadmiaru Pitty (19:10)
• Zachowaj wewnętrzny porządek  (23:00)

Powiązane treści: 

• Jeśli prowadzisz holistyczny biznes lub przymierzasz się do takiego, odwiedź zakładkę Dla biznesu i wybierz ofertę Agni Ajurweda dopasowaną do Twoich potrzeb.
• Jeśli interesuje Cię psychologia ajurwedyjska lub czujesz, że w Twoim życiu coś jest nie tak, polecam Ci moją książkę Zdrowie psychiczne z Ajurwedą. Poskładasz się w całość.
• Zachęcam Cię również do kursu Psychologia ajurwedyjska. Dzięki niemu lepiej poznasz i zrozumiesz siebie.

Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.