Chwila oddechu jest na wagę złota, a moment wyciszenia i powrotu do siebie przywraca jasność i prawidłowy wgląd w sytuację, w której się znajdujesz. Proponuję Ci teraz taki czas. Zapraszam Cię do medytacji, dzięki której poczujesz spokój i wzmocnienie. Zobaczysz swoje światło wśród świateł innych ludzi.

W tym odcinku przedstawiam Ci medytację, która zamyka kurs „21 medytacji balansujących Vatę”. Wspólna wizualizacja umocni Cię i spowoduje, że poczujesz jedność z osobami, które tak jak Ty potrafią rozświetlać ciemność.

Jestem latarnią dla siebie

Jestem latarnią, czyli dbam o swoje światło. Nosisz w sobie wyjątkowe i niepowtarzalne światło. Pielęgnuj je każdego dnia. 

Dbasz o nie, podejmując właściwe decyzje, w zgodzie ze sobą i swoją intuicją. Rozświetlasz się podczas dnia, wstając o prawidłowej porze, jedząc w zgodzie z potrzebami Twojego ciała. Karmisz to światło, rozwijając siebie oraz unikając nadmiaru niepotrzebnych informacji i cyfrowego chaosu.

Jestem latarnią dla innych

Jestem latarnią, czyli łączę się ze swoją istotą i powołaniem.

Dobrze wiesz, kiedy gaśniesz. Czujesz, gdy nie jesteś w odpowiednim miejscu, nie wykonujesz pracy, która Ciebie woła. Wsłuchaj się w siebie, znajdź swoją Dharmę i podążaj za nią.

Światło w Tobie, które jest Twoją naturą, służy innym ludziom. Zobacz, ile ich jest. Rozpoznaj inne światła, które rozpraszają ciemność. Spójrz, jak świecą się światła serc i pojawia się piękna poświata. 

Bądź latarnią dla siebie i innych, zarówno w spokojnych czasach, jak i burzliwych czasach.

Zdejmij zasłony, które zaciemniają Twoje światło. To, co przez lata je przyćmiło, teraz uzdrawia się i uwalnia, żebyś mogła świecić światłem swojej duszy i nim przewodzić.

Maria Nowak-Szabat

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

• Co oznacz być latarnią? (1:50)
• Wizualizacja i przygotowanie do medytacji (4:45)
• Czas medytacji (10:40)
• Wyjście z medytacji (20:40)

Powiązane treści:

• Jeśli szukasz sposobu na ugruntowanie siebie i wyciszenie nieustannej gonitwy myśli, to zapraszam Cię do kursu „21 medytacji balansujących Vatę”.
• Odwiedź sklep Agni Ajurweda i zobacz, z czego jeszcze możesz skorzystać.

Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.