Podcast Agni Ajurweda #153: Kluczowy nawyk w odchudzaniu z Ajurwedą
6 maja 2023Podcast Agni Ajurweda #155: Odchudzanie z Ajurwedą a dieta wegańska i ketogeniczna.
13 maja 2023Podcast Agni Ajurweda #154:
Kulisy sesji zdjęciowych.
Część 1.
W tym odcinku opowiem Ci o kulisach kilku sesji fotograficznych, które miałam w zeszłym roku. Wiem, że to, czego się podczas tych sesji nauczyłam, może być dla Ciebie przydatne, szczególnie jeśli myślisz o swojej pierwszej lub kolejnej sesji fotograficznej. Mam Ci tyle do powiedzenia, że zobaczymy, ile zmieści ten pierwszy odcinek…
Marzenie o pięknej sesji zdjęciowej
Rok 2022 był rokiem, w którym zainwestowałam w większą widoczność i w nieprzypadkowe zdjęcia, również z moim mężem Michałem. Marzyła mi się sesja pozowana, z wystylizowanym wnętrzem i moim dobrze dobranym wizerunkiem.
Zastanawiałam się nad tym, kto mógłyby taką sesję przeprowadzić. Moja pierwsza fotografka Natalia Łowicka poleciła mi Małgorzatę de Oliveira. To był strzał w dziesiątkę, bo od razu poczułam, że Gosia to mój człowiek. Okazało się jednak, że takie zdjęcia, jakie chciałam, wymagały obecności trzeciej osoby na planie.
Detale
Z Pauliną, która dekorowała przestrzeń zdjęciową, uzgodniłam dokładnie, jakie szczegóły chciałabym we wnętrzu. Zależało mi na przykład na konkretnych odcieniach zieleni, odczuciu ciepła, czy konkretnych kwiatach. Obecność Pauliny była nieoceniona.
Paulina widziała nowe zdjęcia pojawiające się na tablecie i na bieżąco reagowała zmianami w moim otoczeniu. Współgrała swoimi działaniami z Małgosią. Zdjęcia wyszły dopieszczone, zadbane i zgodne kompozycyjnie. Jest to piękny owoc synergistycznej pracy stylistki i fotografki.
Ujęcie i przekaz
Najkorzystniejszymi zdjęciami do nawiązywania relacji „jak równy z równym” są te, w których patrzysz wprost. Jeśli chcesz, by Twoja postawa dodatkowo mówiła, że patrzysz w przyszłość, wtedy zwróć ciało i głowę w prawo. Jest to podświadoma wiadomość „zapraszam Cię do tego, co przychodzi, jak równy z równym, oko w oko”. Niekonfrontacyjnie, ale bardzo serdecznie, jak w rozmowie.
Twarz, fryzura i strój
Przed dniem zdjęciowym warto zadbać o wypoczynek, masaż, saunę, relaks. To widać potem na zdjęciach. Podoba mi się makijaż, który podkreśla naturalne piękno. Jeśli chodzi o włosy, to liczy się dobre cięcie, ale i tak przekonałam się, że na kolejną sesję zaproszę fryzjera.
Warto iść po swoją wizję do końca iść po wizję. Nie poddawaj się i nie zatrać tego, po co przyszłaś na sesję i co chcesz z niej wynieść.
Zachęcam Cię do tego, żebyś pracując z kimś, kto jest fachowcem, ekspertem, nie rezygnowała z roli dorosłej osoby, która jest w stanie powiedzieć, co jej się podoba a co nie. Nie pozwól prowadzić się w miejsce, które nie do końca jest dla Ciebie komfortowe. Jeśli jakaś stylizacja Ci się nie podoba, bluzka Ci nie leży, gest nie jest Twoim gestem, wtedy spokojnie i stanowczo powiedz: wiesz, to nie jestem ja.
Maria Nowak-Szabat
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
- O mojej wymarzonej sesji
- Do czego potrzebny może być katalog na Pintereście
- Jak współpracuje fotograf ze stylistką
- Dlaczego warto robić zdjęcia w poziomie, a nie w pionie
- O ujęciach – kierunku robienia zdjęć i ustawieniu spojrzenia modelki
- Jak pozostać wierną sobie i swojej wizji
Powiązane treści:
- W środę 10 maja otwieramy zapisy do 9-miesięcznego programu Odchudzanie z Ajurwedą w 21 dni i 9 miesięcy. W tej edycji Michał poprowadzi 8 dni na żywo, odpowiadając na Twoje pytania dotyczące odchudzania. Dodatkowo w tej edycji będą warsztaty z Olą Woźnowską na temat pielęgnacji i ujędrniania ciała w trakcie i po odchudzaniu. Więcej informacji o programie znajdziesz tutaj.
- Już niebawem rozpoczynamy międzynarodową konferencję on-line Ajurweda Summit 2023. W tej edycji zdecydowaliśmy się na formułę „The best of”, czyli rozmowy perełki, najlepsze. Wybraliśmy je z wszystkich dotychczasowych summitów. Więcej informacji o Ajurweda Summit 2023 The best of znajdziesz tutaj.
- Jeśli chciałabyś zgłębiać Ajurwedę w naszej Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną, dziesiątą już edycją Szkoły. Zapisy planujemy w wakacyjnych miesiącach, a sam kurs rozpocznie się na jesieni. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj.
Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
1 Comment
W odpowiedzi na zadane w podkascie 154 pytanie przez Marie: Tak! Tak Tak! Bardzo lubie sluchac Mario jak opowiadasz o swoich przygodach. Twoja opowiesc o przygodzie z fotografia jest ujmujaca i bardzo pouczajaca. Dziekuje, ze sie dzieliesz i bardzo chetnie wyslucham kolejnych historii zwiazanych z Twoja sesja fotograficzna. Dziekuje, ze jestes. Serdecznosci, Ella