Podcast Agni Ajurweda #187:
Panchakarma część 6.
Klucz do sukcesu.

Zapraszam Cię do posłuchania rozmowy, którą prowadzę z moim mężem Michałem na temat Panchakarmy. W tym ostatnim odcinku o Panchakarmie podzielimy się z Tobą tym, co jest kluczem do sukcesu. Omówimy ostatni proces zakańczający, czyli odmładzanie i odżywianie organizmu. Serdecznie zapraszam też do posłuchania poprzednich pięciu części i obejrzenia rozmów również na YouTubie.

Co się dzieje po Panchakarmie

Ostatnim etapem Panchakarmy, który trwa do sześciu miesięcy, jest odmładzanie i odżywianie organizmu. Jeśli wrócisz do domu, będziesz zarywać noce, zbyt towarzysko spędzać czas i rzucisz się na jedzenie, wtedy zniweczysz pozytywne działanie Panchakarmy. Te wydarzenia bardzo podnoszą Vatę, czyli doszę, którą próbujemy na Panchakarmie wyciszyć. 

Dobrze jest spokojnie wylądować, rozejrzeć się dookoła, zrobić mini Panchakarmę domu, sprzątając i zaczynając na czysto. W kuchni warto sprawdzić, jakie mamy służące nam produkty, a które możemy odłożyć na potem lub po prostu wyrzucić. 

Wychodzenie z oczyszczania 

Klienci Agni w bonusie do Panchakarmy otrzymują kurs Oczyszczanie z Ajurwedą. W ostatnim często pomijanym przez klientów module mówię o wychodzeniu z oczyszczania. Są tam informacje o rozszerzaniu diety i obserwacji ciała. Tym sposobem można zrobić sobie własne testy na nietolerancje pokarmowe. Jest to bardzo wartościowy etap, którego nie należy pomijać.

Rasajany

Do wzmocnienia działania odmładzającego i odżywienia po Panchakarmie wykorzystujemy także Rasajany, czyli zioła o działaniu odbudowującym i regenerującym. Rasajny medyczne to zioła, dżemy i witaminy. Naturalne Rasajany to czerwone owoce, agrest, zioła z naszego ogrodu i lekkie, wzmacniające jedzenie.

Nowy porządek

Klienci z trudniejszymi chorobami powinni zwrócić większą uwagę na to, jak wychodzą z Panchakarmy. Efekty, jakie obserwują, są zdumiewające. Warto mieć jednak na uwadze, że  z wysokiego poziomu dobrego samopoczucia można bardzo łatwo zejść do gorszego zdrowia, jeśli nie będziemy uważni.

Panchakarma programuje u nas systematyczne jedzenie i duże przerwy między posiłkami, tak żeby organizm mógł odpocząć. Kolacje są wczesne i idziemy spać z pustym żołądkiem, rano najpierw ćwiczymy i medytujemy, dopiero potem jemy. Po Panchakarmie bardzo łatwo możemy przenieść ten rytm dnia do naszego domu.

Michał Szabat

Co czeka na Ciebie w tym odcinku? 

• Jak mądrze zainwestować w Panchakarmę i od czego zależy jej efekt 
• O błędach popełnianych po powrocie z Panchakarmy
• Jak przeprowadzić domowy test na nietolerancje pokarmowe
• Czym są Rasajany i czemu są takie ważne
• O Rasajanach z naszego polskiego ogródka
• O nowym porządku, utrzymaniu ugruntowania i spokoju

Powiązane treści:

• W przywróceniu ustawień fabrycznych organizmu bardzo pomocny będzie dla Ciebie kurs Oczyszczanie z Ajurwedą. Jest on na stałe dostępny w sklepie Agni tutaj.
• Zapraszam Cię także do skorzystania z całorocznego wsparcia jakim jest kurs Rok z Ajurwedą. Zapisy zaczynamy na koniec lata, tak aby wrócić do służącego nam stylu życia. Mam dla Ciebie przedsmak Roku z Ajurwedą, czyli bezpłatny warsztat online „12 nawyków – jak jest u Ciebie?“. Zapisy znajdziesz tutaj. Warsztat odbędzie się w sobotę 9 września 2023 i otworzy bramy zapisów do kursu Rok z Ajurwedą.
• E-book Michała „Warzywa w Ajurwedzie” jest już dostępny i znajdziesz go  tutaj.

Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.