Pytanie, które najczęściej słyszę na początku współpracy z moimi klientami, brzmi „jaką doszą jestem?”. Zazwyczaj właśnie od niego zaczyna się podróż ku Ajurwedzie. Trafna diagnoza, która dosza u Ciebie dominuje, to podstawa lepszego rozumienia siebie i tego, co się z Tobą dzieje.
W gruncie rzeczy każdy z nas jest kombinacją trzech dosz: Vaty, Pitty i Kaphy. Różnią nas proporcje między nimi.
Za zdrowie psychiczne odpowiedzialna jest Vata i dlatego jej poświęcam najwięcej miejsca w mojej książce „Zdrowie psychiczne z Ajurwedą”, której fragmenty przybliżam w tym podcaście.
Z 3. odcinka dowiesz się za co w naszym ciele odpowiadają poszczególne dosze, jak przejawiają się ich zaburzenia oraz co możemy robić, aby wracać do stanu równowagi – zarówno na poziomie ciała, jak i umysłu.
Przyliżę Ci też koncepcję sześciu stadiów choroby według Ajurwedy. Dowiesz się, jak bardzo to podejście różni się od tego, które dominuje w zachodniej medycynie.
Zapraszam serdecznie.
Prakriti to dom, z którego pochodzisz, a Vikriti to podróż, w której jesteś.
Maria Nowak-Szabat
Aktualnie wyświetlana jest treść zastępcza z Domyślne. Aby uzyskać dostęp do rzeczywistej treści, kliknij poniższy przycisk. Pamiętaj, że spowoduje to udostępnienie danych zewnętrznym operatorom.
Więcej informacjiCo na Ciebie czeka w tym odcinku?
- „Jaką doszą jestem?” (1:28)
- Czynności życiowe, za które odpowiada Vata (2:12)
- Za co w naszym ciele odpowiada Pitta (5:05)
- Kapha – funkcje i jak objawiają się jej zaburzenie (6:53)
- Czym są subdosze? (9:03)
- Koncepcja 7 tkanek, z których zbudowane jest nasze ciało (11:18)
- Objawy zaburzonej Vaty (15:33)
- 6 stadiów choroby według Ajurwedy (24:44)
Powiązane treści:
- Moja książka “Zdrowie psychiczne z Ajurwedą”, dostępna również w formie e-booka.
- Kwestionariusz zaburzeń Vaty, o którym wspominam w tym odcinku
- Przeczytaj więcej na temat Vaty i dowiedz się, czemu Ajurweda określa ją jako królową wszystkich dosz
Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Podcast jest dostępny również na Spotify.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
