Krótkie video, w którym odpowiadam na pytanie “Jak przekonać najbliższych?”

Jak przekonać najbliższych, czyli świeć przykładem

Chcę odpowiedzieć na pytanie, które brzmi: “Jak przekonać najbliższych, żeby dbali o siebie i swoje dzieci”.

A najczęściej najbardziej opornym tworzywem okazują się ci najbliżsi.

W związku z tym mam dla was zalecenie, które usłyszałam wiele lat temu:

Zamiast oświecać – świeć przykładem

Wdrażaj w życie to, czego się uczysz, wcielaj to w życie. Sposobem życia, tym, jak wyglądasz i jak się czujesz oddziaływuj na otoczenie, żeby to oni pytali cię, co robisz, że masz taką piękną skórę, włosy, jesteś taka spokojna, zorganizowana, zdrowa, giętka itd.
Spróbuj swoją jakością zainspirować innych do zmian.

Kiedy wychodzimy z inicjatywą i chcemy kogoś nawracać na zdrowy styl życia, to większość ludzi uruchamia w sobie reakcję obronną.

 Może to być jawny opór, sprzeciw lub potyczka słowna.

Doświadczyłam tego ze swoimi bliskimi i wiem, że nie jestem w stanie im pomóc, dopóki sami nie wyjdą z inicjatywą.

Jeśli chodzi o dzieci, to wiele zależy od ich wieku oraz tego, jak wyglądał do tej pory styl życia rodziny.

Zdarzają się rodziny, gdzie jada się burgery, pije coca-colę, nie troszcząc się o zdrowie. Któregoś dnia na skutek kryzysu zdrowotnego zmieniają swoje życie mając dużą motywację do zmiany.

Jeżeli dzieci mają już wtedy 7 czy 10 lat, to nie mają takiej motywacji i zmiana ta jest dla nich gwałtowna i trudna do zaakceptowania.

Reasumując:

Jeżeli chcesz bliskich zainspirować do zmian, to po prostu świeć przykładem aż zainteresują się tym, co robisz i co sprawia, że czujesz się, wyglądasz i jesteś najlepszą wersją siebie.

Jeśli potrzebujesz więcej wiedzy z zakresu psychologii, to polecam Ci zajrzeć do cyklu artykułów poświęconych temu tematowi – cykl psychologia ajurwedyjska.