Doskonale pamiętam krakowską księgarnię, w której kupiłam książkę o Ajurwedzie. To było prawie 20 lat temu i czasy, w których praktycznie nie było książek o tej tematyce. Dlatego marzyłam, by kiedyś stworzyć książkę, która nie tylko będzie o Ajurwedzie, ale będzie Ajurwedą w czystej postaci. Tak dwie dekady później powstała Esencja Kaphy.

Zawsze pragnęłam, aby Ajurweda była zrozumiała i dostępna. Może znasz moją drogę poznawania Ajurwedy, o której możesz przeczytać na blogu. Jeśli tak, to wiesz, że nie zawsze była to prosta ścieżka. Zanim wylądowałam w Indiach, by uczyć się Ajurwedy, to zrobiłam dwa magistry na UJ-ocie, staż na Sycylii i odbyłam wiele podróży.

Ziszczone marzenie

Na szczęście moja pasja do Ajurwedy, upór i wiara w to, że Ajurweda jest moją Dharmą – misją, poprowadziły mnie tu, gdzie jestem teraz. I tak marzenie o książce, która będzie świecić Ajurwedą stało się możliwe do zrealizowania.

W 2022 roku powstała Esencja Vaty, książka-portal. Publikacja, której fizyczna obecność stanowi portal do Przestrzeni Serca.  Dzięki niej zupełnie bezwysiłkowo, ponad intelektem, poprzez doświadczanie piękna czytelnicy poznawali esencję Ajurwedy. W 2023 roku na rynek trafiła Esencja Pitty – druga siostra z trójki dosz. Równie piękna, pełna mocy – królowa transformacji. Dopracowana w każdym szczególe.

Dzisiaj pragnę przedstawić Ci ostatnią część tej Trójki Mocy, czyli Esencję Kaphy – królowej stabilizacji i oparcia. Powstała w 2024 roku, natomiast jej druk przypada na 2025 rok. Tak kończy się esencjonalna trylogia Ajurwedy, zamykająca pewien rozdział, a otwierająca kolejny…

Trzy części Esencji Kaphy

W pierwszej części książki spojrzeniem pełnym miłości spojrzysz na to, jak Kapha manifestuje się w ciele. Poczujesz królewską rolę tej, która stabilizuje. Obdarowanej i lekkiej zarazem Kaphy, elastycznej i gibkiej jak strumień. W swojej stałości chroniącej przed nadmiarem zmian.

W drugiej części z miłością przyjrzysz się objawieniu Kaphy na poziomie umysłu. Docenisz to, co masz, i otworzysz na dzielenie się sobą z innymi. Zrozumiesz, że tworzenie struktur i szczodre pomnażanie dostatku jest wpisane w naturę Kaphy. 

W trzeciej części spojrzeniem pełnym miłości popatrzysz na Kaphę na poziomie duchowym. Poczujesz osadzenie w sobie i moc jaką ma wdzięczność. Skupisz się na tym, co karmi Kaphę na najgłębszym poziomie i zasila przepływ bezwarunkowej miłości do siebie i świata.

W rezultacie przyjmiesz Kaphę w sobie z miłością. Doceniasz siebie dokładnie za to, jaka jesteś, bo zrozumiesz, że zrównoważona Kapha jest w dzisiejszym świecie na wagę złota.

Doceniam Kaphę w sobie, 

dającą pokojowe połączenie 

pomiędzy mną a światem.

Fragment książki

Esencja Kaphy tak jak jej siostry przemawia prosto do serca. Porusza i wzrusza. Zdaje się przemykać niepostrzeżenie przed radarem umysłu, i trafia wprost do serca. Dzięki temu masz okazję doświadczyć samopoznania, często z towarzyszącym mu wzruszeniem. Przedstawiam Ci fragment książki:

Zrównoważona Kapho, 

jesteś na wagę złota.

Przy Tobie radość i wdzięczność to konkret, 

które da się wziąć w garść. 

Napełnić się fizycznie, namacalnie.

Dwa najgęstsze żywioły:

solidna i dająca oparcie ziemia

oraz odżywcza i falująca woda sprawiają, 

że doświadczasz radości bycia.

To, co było.

To, co jest,

To, co będzie. 

Kapha w strukturze ciała,

pokazująca granicę między tobą – mikrokosmosem, 

a światem – makrokosmosem. 

W Tobie Kapho można odpocząć. 

Po trudach podróżowania po wszechświecie wizji, 

przydaje się poczuć oparcie w ziemi. 

Poczuć, że uzdrawiająca woda cały czas czeka, by cię unieść. 

Pozwól Kaphie być na każde Twoje skinienie. 

Niech moc Matki Ziemi, która karmi, wspiera i nosi, 

będzie do twojej dyspozycji za każdym razem, kiedy tego potrzebujesz. 

Świadomym ruchem stawiasz stopę na ziemi, 

oddajesz to, co ciąży, 

I przyjmujesz to, co wspiera.

Daj się unieść, 

niech moc uzdrawiającej wody, która odżywia i napełnia, 

będzie dla ciebie ukojeniem. 

Niech doświadczenia żywiołów, 

poprzez twoje ciało fizyczne, 

przynoszą stabilizację i osadzenie. 

Niech dają ci głębokie poczucie odpoczynku 

w duchowej podróży, w której jesteś.

Słowa i kolory

W książce i kartach, które są do niej dołączone korzystam z otwierających umysł i serce słów, ale także z obrazów i kolorów. Oddaję w Twoje ręce spełnione marzenie o książce pełnej sattwy, czyli harmonii i piękna. Obcowanie z nią będzie źródłem estetycznej przyjemności, ale przede wszystkim połączy Cię ze stanem stabilności i pewności. 

Podobnie jak w „Esencji Vaty” i „Esencji Pitty” do zilustrowania Ajurwedy wybrałam piękne zdjęcia brytyjskiej fotografki natury Jacky Parker, która ma talent do uchwycenia „duszy” kwiatów. 

Wybierając zdjęcia, kierowałam się kluczem kolorów specjalnych dla Kaphy. W książce i talii kart zobaczysz barwy pozwalające balansować tę doszę. 

Wykorzystanie obrazów pełnych sattwy i prany, w połączeniu z paletą kolorów balansujących Kaphę wypływa z psychologii ajurwedyjskiej. Pogłębia prawdziwie terapeutyczne oddziaływanie tej książki. 

Otwieram drzwi swojego serca na dary, które dostałam.

Tworzę strukturę i ucieleśniam wizję.

Uzdrawianie Kaphy

W mojej głowie Kapha była leniwa, w zastoju, w utknięciu, nieruchawa, mało twórcza, skupiona na materii. A tu przedstawiona mi została Królowa Stabilizacji. 

Dostrzegłam tą stabilność, łagodność, dystans, jednocześnie siłę, wsparcie i niezawodność. Wcześniej nie korzystałam z tego karmiącego i wspierającego zasobu. Teraz czuję się bogata, wartościowa, mocna całym bogactwem mojej Kaphy.

Magda Oleszczak

Florystka, konsultantka ajurwedyjska

Poznając lepiej naturę Kaphy, czuję się zrelaksowana i spokojna.

Odkryłam więcej czułości i zrozumienia dla mnie samej i dla moich bliskich szczególnie tych z elementem Kaphy. 

Agnieszka M. Lesiewicz

Lekarz psychiatra, mama dwóch nastolatków

Chciałam zrozumieć, jak sobie poradzić z ciężką stroną Kaphy: nadwagą, zastojem, niezadowoleniem. Dzięki bliższemu poznaniu energii Kaphy, poczułam się dumna, silniejsza i spokojniejsza. Poczułam moc, której do tej pory nie doceniałam. Przekonałam się, że posiadanie energii Kaphy to szczęście. 

Barbara Szczerbik

Pracowała jako urzędniczka, obecnie na emeryturze

____________________________

• Nie skorzystałaś jeszcze z przedsprzedaży Esencji Kaphy? Może masz na półce już Esencję Vaty i Esencję Pitty albo chciałabyś podarować komuś taki przekaz prosto z serca? Książkę możesz zamówić tutaj w przedsprzedaży. Do książki dołączony jest zestaw kart równoważących Kaphę.
• Jeśli chcesz poczytać więcej o Kaphie, tutaj znajdziesz cykl wpisów na ten temat.
• Zachęcam Cię także do zapoznania się ze starszymi siostrami Esencji Kaphy, czyli z Esencją Vaty i Esencją Pitty. Jeśli jeszcze nie masz swojego egzemplarza, to możesz zamówić je tutaj i tutaj.