Odporność - cykl

Odporność – cykl artykułów

 

Przygotowałam dla Ciebie zestawienie artykułów, które mogą Ci się przydać w kontekście odporności.

Kliknij w obrazek, aby przeczytać wpis w ramach cyklu:

Dla ciała:

Odporność z Ajurwedą.

Ciało – umysł – duch.

Od czego zaczyna się zdrowię? Od zadania sobie szeregu pytań o to co mi nie służy? co powinno odejść z mojego życia? co jest właściwe i buduje moje zdrowie fizyczne i psychiczne?

Nie każdy pokarm jest dobry dla każdego. Co jeść aby wspierać swoje zdrowie?

Jest Ci smutno, jest Ci źle….sięgasz po czekoladę lub kawałek ciasta. Jak się wyrwać z uzależnienia od cukru?

Za odporność odpowiada Vata, sprawdź ile jej masz.

Vata jest wyjątkowa, braki równowagi najczęściej zaczynają się od niej. Ajurweda uczy, żeaż 80% naszych chorób jest spowodowanych nadmiarem Vaty. Zrozum jej naturę.

14 esencjonalnych zaleceń, które sprawią,

że od razu poczujesz się lepiej…

Sprawdź w jakiej kondycji są systemy oczyszczania wbudowane w Twoje ciało.

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o Triphali – podstawowym ziele na czas oczyszczania.

 Ashwagandha należy do grupy ziół, które wpływają na naszą reakcję stresową, czyli pomagają nam się adaptować do sytuacji stresowych.

Kurkuma czyli „Gabinet lekarski w słoiku”.

Imbir jedna z najlepszych przypraw redukujących toksyny w ciele.

Masło klarowane, podstawa zdrowia jelit i odporności.

Lekkostrawne danie wzmacniające ciało.

Czego mniej, a czego więcej.

Dla umysłu:

Rola umysłu w tworzeniu zdrowia i choroby.

Lęk z  perspektywy Ajurwedy.

Złość z perspektywy Ajurwedy.

 Ajurweda podchodzi do zdrowia i do człowieka całościowo, to znaczy, że troszczy się zarówno o ciało, jak i umysł. Zobacz jak to działa.

Umysł ma ogromną siłę, może być wielkim sprzymierzeńcem, dzięki niemu można przenosić góry. Gdy jest pełen lęku, myśli mogą doprowadzić do choroby. Czasem odbiera chęć do robienia czegokolwiek.  Jak to jest u Ciebie?

Wykonaj test, sprawdź ile Vaty jest w Twoim umyśle.

Co możesz zrobić dla Vaty w umyśle? Przeczytaj zalecenia.

Najlepsza herbata na rozszalałe myśli.

Jolly Tea – ajurwedyjska herbata poprawiająca nastrój

12 nawyków, które odmienią Twoje życie.

Masz moc tworzenia świata, w którym żyjesz. Skorzystaj z niej. 

Dla ducha:

Praktykuj wdzięczność, wsłuchaj się w słowa Dalajlamy.

Mantry wspaniale wpływają na umysł i duszę.

Początek życia i zdrowia. Tata i Mama to życia brama.

Większy sens w Twoim życiu.