Opowiada o tym, jak działa nasz umysł. Jak myślimy, planujemy, marzymy. Holistycznie, uwzględniając zarówno ciało, umysł, jak i duszę. To fascynujący, ale często pomijany temat.
Przygotowałam specjalny cykl artykułów, który pozwoli Ci poznać go bliżej.
Czym jest esencja psychologii w ujęciu Ajurwedy? Czym różni się od tradycyjnej psychologii?
Co sprawiło, że pokochałam Ajurwedę i jej podejście do naszego umysłu? Opowiem Ci trochę więcej o moich początkach…
Ajurweda rzuca nowe światło na naszą tożsamość. Dzięki niej masz okazję przyjrzeć się sobie raz jeszcze. Z bliska. Zobacz kim naprawdę jesteś…
Wykonaj prosty test i sprawdź, w jakim stanie znajduje się Twoja Vata.
Jak objawia się Pitta? Zbadaj, czy znajduje się w stanie równowagi.
Pora na Kaphę. Weź ją pod lupę, żeby sprawdzić, czy nie powinnaś poświęcić jej więcej uwagi.
Masz już wyniki. Pora na działanie. Zastanowimy się wspólnie nad tym, co powinno być Twoim kolejnym krokiem.
Podstawowe zalecenia na poziomie umysłu, które pomogą Ci zrównoważyć Vatę.
Pokażę Ci proste sposoby na przywrócenie Pitty do stanu równowagi.
Twoja Kapha jest w nierównowadze? Przygotowałam dla Ciebie kilka esencjonalnych wskazówek.
Lęk łączy się z Vatą.
Vata, Pitta, Kapha, te trzy dosze przypadają nam w udziale w momencie zapłodnienia.
Złość dotyczy każdej z nich.
Kiedy mówimy psychosomatyka, to najbardziej nas interesuje, co takiego dzieje się z ciałem, co odciska piętno na naszym ciele.
