Nasze ciało posiada własne systemy oczyszczania. Jednak współczesny styl życia może w dużym stopniu utrudniać im pracę. Ajurweda daje bardzo konkretne zalecenia jak te mechanizmy wprawić w ruch, jeśli są zablokowane.
Jak wykorzystać potencjał, który każdy z nas ma w sobie.
To podstawowe pytanie. Przygotowałam krótki test, który pomoże Ci znaleźć właściwą odpowiedź.
Przyjrzymy się naszym wewnętrznym systemom oczyszczania – każdemu z osobna.
Jeśli to dla Ciebie nowy temat, ten wpis pokaże Ci proces z lotu ptaka i rozwieje wątpliwości.
Przygotowanie, oczyszczanie, regeneracja. Opowiem Ci trochę więcej o każdym z tych etapów.
Recenzja książki Eat Wheat dr Johna Duillarda – lekarza, który łączy wiedzę naukową z Ajurwedą.
Sprawdź jak usprawnienie pracy układu trawiennego może Ci pomóc w nietolerancjach pokarmowych.
Zapraszam Cię do wysłuchania mojej rozmowy z Karoliną Kałamajską o sezonowym oczyszczaniu.
To podstawowe danie podczas oczyszczania. Odżywcze, pyszne i proste do przyrządzenia.
