W poprzednim wpisie pojawiły się soczyste fragmenty w języku polskim ze zbliżającego się Ajurweda Summit 2022. W tym wpisie przedstawiam Ci nagranie, w którym możesz posłuchać fragmentów rozmów tym razem z naszymi anglojęzycznymi rozmówcami. Posłuchaj i bądź z nami podczas tegorocznej trzeciej edycji święta Ajurwedy w Polsce. Zaczynamy już w sobotę 21 maja.
W tym nagraniu posłuchasz wybranych rozmówców, którzy wystąpią na Ajurweda Summit 2022:
- Robin Mastro
- Dr Chitrangana Chauhan
- Kate O’Donnell
- Dr Dilbag Jindal
- Yogi Cameron
Robin Mastro podczas Ajurweda Summit będzie mówić:
- czym charakteryzuje się energia żeńska i męska
- jak przygotować ołtarz na przesilenie letnie
- o podążaniu w kierunku miłości
W tym fragmencie nagrania mówi:
- o równowadze między energią żeńską i męską, jako konieczności do uzdrowienia ciała
Dr Chitrangana Chauhan podczas Ajurweda Summit będzie mówić o tym:
- jak ostatnie lata wpłynęły na kondycję psychiczną ludzi
- jaka jest różnica między lękiem a depresją
- codzienne zalecenia pomagające na obniżony nastrój
W tym fragmencie nagrania wyjaśnia:
- czym jest niepokój, jak sobie z nim radzić na co dzień, oraz czym jest sattwa
Kate O’Donnell podczas Ajurweda Summit będzie mówić o tym:
- jak przynieść więcej sattwy do radżasowego dnia
- jak z posiłku zrobić czynność sattwiczną
- o właściwej porannej i wieczornej rutynie
W tym fragmencie nagrania mówi:
- co można zrobić o poranku, by pozytywnie wpływał na cały dzień
Dr Dilbag Jindal podczas Ajurweda Summit będzie mówić o tym:
- jak budować odporność na trzech poziomach
- jak być blisko ludzi, a jednocześnie dbać o swoją energię
- rola duchowości w utrzymaniu dobrego zdrowia
W tym fragmencie nagrania dowiesz się:
- jak być blisko ludzi, a jednocześnie dbać o swoją energię oraz czym jest odżas
Yogi Cameron podczas Ajurweda Summit będzie mówić o:
- jak działać z sukcesem bez oczekiwań i rozczarowań
- jak zmiana myślenia wpływa na zmianę rzeczywistości
- rola entuzjazmu i silnej woli na co dzień
W tym fragmencie nagrania wyjaśnia:
- co jest istotą ajurwedyjskiego uzdrawiania
Ważne:
- wszystkie przewodniki wedyjskie mówią o równowadze, cały wszechświat się na niej opiera a świat przyrody ją zapewnia, to działania człowieka wprowadzają zakłócenia i wytrącają z harmonii
- lęk jest nadmiernym działaniem umysłu, nadmierne przebywanie w przyszłości powoduje niepokój, należy wtedy wrócić do chwili obecnej
- sięganie po telefon zaraz po przebudzeniu, rozpoczyna radżasową trajektorię całego dnia, zamiast tego warto rozpoczynać dzień poranną ajurwedyjską praktyką
- nawet bardzo stresująca sytuacja w życiu, nie wpłynie na człowieka, jeśli będzie miał dobrze zbudowana odporność ciała, umysłu i ducha
- jeśli umysł jest zbyt tamasowy, wtedy ciało staje się tamasowe, jeśli jest zbyt radżasowy wtedy ciało podąża za nim, aż do momentu, w którym sobie z tym nie radzi i zaczyna chorować
Do zapamiętania:
„Potrzebujemy przywrócenia równowagi transformującej energii żeńskiej i produktywnej energii męskiej. Dokładnie tak samo jest w ołtarzach ajurwedyjskich – potrzebujemy równowagi, żeby były skuteczne i wnosiły zmianę, jakiej potrzebujemy w naszym życiu.”
Robin Mastro
„Ilekroć twój umysł kieruje się w przyszłość lub zaczyna odpływać w ciemne rejony, nie idź za nim, tylko bądź w chwili obecnej. To pomoże kontrolować niepokój i być uważnym.”
Dr Chitrangana Chauhan
„Ajurweda mówi, że umysł skłania się ku temu, co znane. Więc jeśli znamy tę dobrą poranną energię, kultywujemy ją, wtedy naturalnie będziemy się ku niej skłaniać przez cały dzień. ”
Kate O’Donnell
„Aby rozwinąć ojas, musisz zaangażować się w dobre i zdrowe praktyki. Podążaj za Ajurwedą. A jeśli wykonasz swoją dinacharię, ritucharię, oczyszczanie, detoks czasowy, zadbasz o odporność na wszystkich trzech poziomach, wtedy będziesz mieć dobrą ilość ojas.”
Dr Dilbag Jindal
„Uzdrawianie to osobista podróż, dlatego w Ajurwedzie mówimy o ciele, umyśle i duchu, ponieważ te wszystkie trzy poziomy są zaangażowane w proces. Jest to emocjonalne doświadczenie duchowe.”
Yogi Cameron
Linki gości Ajurweda Summit 2022:
O rozmówcach:
Robin Mastro
Nauczycielka medytacji i technik wedyjskich. Współzałożycielka Vastu Creations, LLC i American Institute of Vastu – firm, których celem jest eliminowanie stresu środowiskowego w celu zwiększenia produktywności, poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia.
Dr Chitrangana Chuahan
Magister psychiatrii ajurwedyjskiej z 10-letnim doświadczeniem klinicznym. Specjalizuje się w Ajurwedzie, badaniu pulsu Nadi Pariksha, psychiatrii, psychologii, jodze, naturoterapii i dietetyce.
Kate O’Donnell
Międzynarodowa prezenterka, nauczycielka jogi i założycielka The Ayurvedic Living Institute – internetowego centrum edukacji ajurwedyjskiej. Autorka trzech książek o kuchni ajurwedyjskiej i stylu życia.
Dr Dilbag Jindal
Specjalista od oczyszczania ajurwedyjskiego oraz diagnozy z pulsu. Podróżuje po całej Polsce z wykładami oraz konsultacjami ajurwedyjskimi. Pracuje w Sri Sri Ayurveda Poland.
Yogi Cameron
Certyfikowany przez NAMA praktyk ajurwedyjski. Podróżuje po świecie jako nauczyciel i mówca, rozpowszechniając mądrość medycyny ajurwedyjskiej, nauk jogi i praktyki świadomego stylu życia. Autor trzech książek i programu telewizyjnego.
- Zapisy na Ajurweda Summit 2022 znajdziesz pod tym linkiem. O poszczególnych rozmówcach, tematyce i harmonogramie dowiesz się na stronie Ajurweda Summit 2022. Bądź z nami.
