Wielkimi krokami zbliża się trzecia edycja Ajurweda Summit 2022. Zaczynamy już w sobotę 21 maja. W tym wpisie przedstawiam Ci nagranie, w którym możesz posłuchać fragmentów rozmów, które odbyły się w ramach Summitu. Oto kilka soczystych fragmentów, które dadzą Ci przedsmak tego, co przed Tobą.
W tym nagraniu posłuchasz wybranych rozmówców, którzy wystąpią na Ajurweda Summit 2022:
- Katarzynę Kraczkowską
- Monikę Ptak-Korbacz
- Wandę Kruszyńską
- Marcina Skowrońskiego
- Michała Szabata
Katarzyna Kraczkowska podczas Ajurweda Summit będzie mówić:
- czym jest Vastu i jako wpływa na energię przestrzeni
- od czego zacząć, organizując domowe biuro
- jak neutralizować negatywną energię w przestrzeni biurowej
W tym fragmencie nagrania podpowiada:
- jak ustawić biurko i inne meble, oraz zorganizować swoją sypialnię, by te przestrzenie działały na naszą korzyść
Monika Ptak-Korbacz podczas Ajurweda Summit będzie mówić o tym:
- jak na co dzień wykorzystać dinacharyię, mantry, mudry i jogę
- jak technika uważności może pomóc w codziennym życiu
- jak chronić energię i zbudować bezpieczną przystań
W tym fragmencie nagrania podkreśla:
- ważność oczyszczania na poziomie fizycznym i emocjonalnym, jako wsparcie w życiu codziennym
Wanda Kruszyńska podczas Ajurweda Summit będzie mówić o tym:
- jak rozwój dziecka w łonie matki kształtuje jego dorosłe życie
- jakie praktyki w poszczególnych trymestrach wspierają matkę i dziecko
- co warto robić, by przygotować się do porodu
W tym fragmencie nagrania podkreśla, że:
- ciąża to ważny moment, w którym kreuje się życie i warto jak najlepiej przygotować ten start
Marcin Skowroński podczas Ajurweda Summit będzie mówić o tym:
- które zioła budują psychiczną, fizyczną i emocjonalną odporność
- jak dobrać konkretne zioło do konkretnego problemu
- jak zioła wspierają w rozwoju samoświadomości
W tym fragmencie nagrania dowiesz się:
- które zioło wspiera układ nerwowy, jakie zioła warto łączyć i co robić, gdy tempo życia wzrasta
Michał Szabat podczas Ajurweda Summit będzie mówić o:
- najczęstszych błędach i pomyłkach w podejściu do sportu
- rodzajach sportu dla każdej doszy
- zaleceniach dotyczących pór roku i intensywności ćwiczeń
W tym fragmencie nagrania podkreśla:
- indywidualne podejście Ajurwedy do sportu, oraz kiedy zacząć ćwiczyć i jaka jest w tym rola stawów
Ważne:
- dobra organizacja pracy i przestrzeni biurowej skraca czas pracy, jesteś w stanie efektywnie pracować, zachowując balans i równowagę w życiu, nie dopuszczając do zmęczenia
- warto oczyścić emocje, zanim pójdziesz do pracy i nie przenosić swoich problemów na innych, aby nie zaburzać interakcji z ludźmi
- według najnowszych badań choroby dotykające ludzi w wieku 40-50 lat, takie jak zawał, mają swoje źródło w łonie matki
- wiele z informacji i emocji, które krążą wokół Ciebie, nie jest Twoich, chłonąc je obniżasz odporność mentalną i emocjonalną
- to, o której powinnaś ćwiczyć, jak długo i intensywnie jest bardzo indywidualną rzeczą, która powinna być połączona z odpowiednim stylem życia, jedzenia i odpoczynkiem
Do zapamiętania:
„Bieżące projekty i tematy, nad którymi aktualnie pracujemy, powinniśmy trzymać w części południowo-zachodniej. Wtedy ta praca będzie lepiej zorganizowana i wszystko będzie łatwiej szło.”
Katarzyna Kraczkowska
„Trzeba nauczyć się budowania swojej tarczy ochronnej, bezpiecznej przystani, do której będziesz wracać. A z drugiej strony dawać z siebie dobro, ciepło, dobrą energię, i nie przerzucać na innych swoich problemów.”
Monika Ptak-Korbacz
„Często mówi się, że ciąża to nie jest choroba i można dalej kontynuować życie. Natomiast chodzi o to, żeby trochę zmienić świadomość i priorytety. Już nie musimy tak szybko gonić i biegać.”
Wanda Kruszyńska
„Spotykam się z takim pytaniem, co mam robić dalej, czy to ma sens. Jest potrzeba regeneracji układu nerwowego, żeby móc przestawić się na tworzenie, a nie na hibernację. Widzę potrzebę, żeby tworzyć i nie rezygnować z tworzenia, bo w tworzeniu jest życie.”
Marcin Skowroński
„Gdy się rodzimy, jesteśmy zdominowani przez Kapha doszę. Mamy elastyczność, siłę, wytrzymałość, mobilność. Te wszystkie pozytywne aspekty Kaphy, są z nami w pierwszych dwudziestu latach życia.”
Michał Szabat
Linki gości Ajurweda Summit 2022:
O rozmówcach:
Katarzyna Kraczkowska
Architektka od 2006 roku i konsultantka Ajurwedy od 2018 roku. Pierwsza w Polsce projektantka Vastu Shastra, certyfikowana przez Amerykański Instytut Vastu. Według Katarzyny dom ludzi świadomych to dom zdrowy, w harmonii z prawami natury i przynoszący szczęście.
Monika Ptak-Korbacz
Kulturoznawca, instruktorka ćwiczeń psychosomatycznych ze specjalnością pilates, naturoterapeutka, terapeutka Ajurwedy, wykładowca, mama trójki dzieci. Autorka kilku książek z dziedziny Ajurwedy. Pisze artykuły popularnonaukowe oraz blog.
Wanda Kruszyńska
Terapeutka, ajurdoula, specjalistka terapii i masaży ajurwedyjskich oraz ajurwedyjskiej opieki połogowej. Od 2005 r. zajmuje się pracą z ciałem i oddechem.
Marcin Skowroński
Pasjonat i propagator świadomego i zdrowego stylu życia. Konsultant Ajurwedy, terapeuta metody Procesu Tworzenia, masażysta Lomi Lomi Nui oraz dźwiękiem mis tybetańskich. Podróżnik. Poszukuje prostych metod powracania do zdrowia i radzenia sobie ze stresem.
Michał Szabat
Terapeuta i masażysta ajurwedyjski, dyplomowany nauczyciel jogi Sivanandy. Specjalizuje się w Panchakarmie. Przez dotyk poznaje ludzkie ciało i jego potrzeby.
- Zapisy na Ajurweda Summit 2022 znajdziesz pod tym linkiem. O poszczególnych rozmówcach, tematyce i harmonogramie dowiesz się na stronie Ajurweda Summit 2022. Bądź z nami.
