Autorytety i eksperci o życiu zawodowym z Ajurwedą cz.1.

Zdecydowałaś, że chcesz zajmować się Ajurwedą i pragniesz osiągnąć sukces na tym polu. Co składa się na powodzenie w zawodzie konsultantki ajurwedyjskiej? W tym wpisie dostaniesz cenne rady od światowej sławy praktyków i teoretyków Ajurwedy. To wskazówki i inspiracje, wybrane dla Ciebie z dziesiątek rozmów przeprowadzonych w ostatnich czterech latach.

Przez lata rozpuszczałam i uzdrawiałam to, co mogło przeszkodzić mi w osiągnięciu sukcesu. Wiara i pewność, że Ajurweda jest mi pisana i jest moją drogą, pomogła mi zacząć i trwać przy swoim.

Dzisiaj mogę powiedzieć, że osiągnęłam sukces. Prowadzę czołową w Polsce Szkołę Ajurwedy, pomagam ludziom skorzystać z tej starożytnej wiedzy i należę do międzynarodowego grona osób, które szerzą Ajurwedę na całym świecie. W wyniku naszych wspólnych spotkań i rozmów powstał zbiór wskazówek, które pomogą Ci na tej wspaniałej drodze.

Sukces w zawodzie konsultantki: rytm, ruch i intencja

Absolwentki Szkoły Ajurwedy świecą swoim blaskiem, odnajdują unikalny potencjał, który pozwala im wyróżniać się na rynku. Własna droga broni się bardziej niż dyplom. 

Czasami ludzie budują swój sukces i swoją markę, osobistą opierając się na byciu w kontrze do kogoś, co wygląda całkiem mocno na początku. Z perspektywy kilkunastu miesięcy czy kilku lat, to niestety pada, ponieważ nie opiera się na tych wartościach, które są kluczowe w Ajurwedzie.

Chodzi o szacunek i zrozumienie, że każdy z nas ma swoją ścieżkę. To dotyczy zarówno relacji w środowisku, jak i relacji wobec klientek.

Często powtarzam swojemu zespołowi, że do Ajurwedy nie trafiają ludzie zdrowi. Większość z nich cierpi, a im bardziej cierpią, tym bardziej potrafią zranić. Esencja Ajurwedy to otwarcie serca, wybaczenie i zrozumienie tego, co się dzieje. 

Jak mówi Mas Vidal – pomysł, żeby przyjść do Ajurwedy i jogi jest błogosławieństwem, ponieważ tym pokazujesz, że twoja dusza pragnie prawdziwej prawdy. Chce prawdziwego uzdrowienia. Pragniesz tej Boskiej miłości i szczęścia, które są w tobie. Joga i Ajurweda uczą, jak żyć w harmonii z Boskością. Jest to najstarsza żywa tradycja na świecie. Jesteśmy społecznością, która rośnie i to na całym świecie. (Ewolucja niosąca rewolucję: joga, Ajurweda i rozwój nowej kultury – Mas Vidal)

To, co na pewno wspiera na drodze do sukcesu to rytm. Czasami wydaje nam się, że możemy jeść, kiedy chcemy, spać, uprawiać seks, kiedy tylko mamy ochotę, ale czas, kiedy to robimy, naprawdę ma znaczenie. 

Twoje ciało jest jak maszyna czasu, a czas jest osadzony w naszych genach. Naukowcy, którzy zdobyli Nagrodę Nobla, opisali „zegar genów”, uznając tym samym wagę nie tylko biologicznego czasu, ale też ogromną rolę starożytnej, ajurwedyjskiej zasady dobowego rytmu i rytmu sezonowego. Za zaburzenie tego rytmu odpowiada zbyt napięty harmonogram pracy, powodujący zmęczenie, prowadzący do nietolerancji wielu pokarmów, alergii, poczucia znudzenia, ciężkości i zatrucia.

Prowadzi także do przybierania na wadze, uczucia puchnięcia i wzdęcia, braku koncentracji i skupienia, braku satysfakcji seksualnej, niespokojnego snu i emocji. To wszystko to oznaki zaburzenia dobowego. To, w jaki sposób podchodzisz do pracy, wpływa na to, jak zmienia się twoja równowaga. (Rytm – klucz do życia w równowadze  – dr Suhas Kshirsagar)

Mentor w zawodzie – bezcenne lekcje od światowej sławy ekspertów

To, na co warto zwrócić uwagę, to fakt, że współczesna nauka może udowodnić wszystko, co tylko naprawdę chcesz. Kawa w niektórych badaniach jest dobra, a w innych zła. To samo z soją, tłuszczowym odżywianiem, albo dietą bez mięsa.

Jak mówi dr John Douillard – Mamy wypróbowaną na przestrzeni czasu starożytną mądrość Ajurwedy. Jest to wiedza sprawdzona w czasie. Antybiotyki być może nie osiągną nawet stu lat, ponieważ już przestają działać. Do dziś największą organizacją medyczną na świecie jest Indyjski Kongres Ajurwedyjski. Myślę, że jak przekażesz swoim pacjentom uniwersalną wiedzę o Ajurwedzie, jako naukę o życiu, zdemistyfikujesz sanskryt, wtedy ludzie Cię będą słuchać.

To, co zapewnia Ajurweda, to naprawdę holistyczne zdrowie, w którym nie tylko próbujesz zabić wirusa lub bakterie. Wciąż próbujemy zabijać rzeczy, jak tylko możemy, ale zabijamy też inne po drodze. Próbując zabić jeden rodzaj bakterii, zabijasz miliardy innych. Ajurweda zapewnia rozwiązanie. Wyższy poziom zapobiegania. 

Doktor Douillard uważa, że powinniśmy śmiało czerpać ze starożytnych kultur, ponieważ zachodnia medycyna to jedynie kilkaset lat. To mało w porównaniu do pięciu tysięcy lat tradycji ajurwedyjskiej. – Ajurweda jest jak wąż. Powolnym, stabilnym i trwałym rozwiązaniem. Popycha nas z powrotem do życia w synchronizacji i nie ma do tego żadnych skrótów. Musisz tylko zacząć wracać do natury. (Lekcje dla Polski z praktykowania Ajurwedy w Stanach – dr John Douillard)

Wielu nauczycieli Ajurwedy podkreśla, jak ważne jest życie zgodne ze swoją Dharmą. Yogi Cameron opowiada, jak umysł jest pełen zamieszania i kierowanie się tylko nim, nie zawsze prowadzi do szczęścia.

Najważniejsze jest, aby żyć Dharmą, a nie tym, co wydaje się naszemu umysłowi, że powinniśmy robić. Umysł cały czas się miota w przód i w tył, lubi coś, zaraz tego nie lubi. Nie chcę w życiu płynąć pod prąd. Chcę wyprostować się i płynąć z prądem, mimo że umysł nie zawsze się z tym zgadza. Praca z Ajurwedą to długodystansowy bieg i traktuj go w ten sposób. Chodzi również o to, by dać ludziom początek. Nie wiedzą, jak zacząć? Daj im plan, kolejne kroki. Rób to z radością i entuzjazmem. (Źródła sukcesu w Ajurwedzie  – Yogi Cameron).

Konsultantka – rozwój osobisty i zarządzanie sobą

Rozwój osobisty to codzienna praca, dinacharyia, zwracanie uwagi na to, co mówisz, o czym myślisz. To droga życia z sattwą. W Ajurwedzie nie ma zastosowania powiedzenie, że szewc bez butów chodzi. Rozwój i sprawne zarządzanie sobą umożliwiają prowadzenie osób, które do Ciebie przychodzą. 

Cate Stillman wspomina, jak jeden z jej mentorów powiedział, że rola i kostium lidera są ciężkie. Jednak bardzo ważną rolą jest tworzenie społeczności. – Chcę zaktualizować definicję przywództwa. Podoba mi się to, jak Andrews i Adams rozmawiali o skalowaniu przywództwa i osiąganiu mistrzostwa w przywództwie. Doszli do wniosku, że rolą liderów jest budowanie struktury, by społeczność się rozwijała. Struktura prowadzi do ewolucji. Jeśli chcesz rozwijać społeczność jako lider, Twoim zadaniem jest rozwijanie infrastruktury, aby jej członkowie mogli się łączyć. (Liderki w świecie Ajurwedy – Cate Stillman)

Kobiety mogą dodatkowo w bardzo świadomy sposób wykorzystywać potencjał cyklu menstruacyjnego. Może on stać się źródłem mądrości i lepszego zrozumienia tego, kim jesteśmy i jak możemy sobie ze sobą radzić.

Jeśli nauczymy się podążać i poruszać według naszego cyklu, wtedy możemy zacząć używać mocy, którą w sobie mamy. Cykl trwa około 28 dni, więc mniej więcej tyle, co miesiąc i ma fazy Vata, Pitta i Kapha. Owulacja to Pitta – dużo energii, także tej męskiej. Następnie przechodzimy przez fazę Vata, jesteśmy mniej uziemione, ale za to mamy zwiększoną intuicję i jesteśmy bardziej kreatywne. Później faza Kapha, wtedy jest czas, na regenerację. – tłumaczy dr Janna Scharfenberg.

Faza Pitta jest świetnym czasem na spotkania, kończenie rzeczy, które wymagają energii Pitty. Nowe pomysły, kreacja, próbowanie i tworzenie zostawmy na czas, w którym króluje Vata. Fazę Kapha, gdy mamy menstruację i kilka dni po, możemy wykorzystać na czas dla siebie, aby odpocząć i odzyskać nową energię. 

Jeśli za każdym razem w miesiącu podążałybyśmy tak naturalnie z naszym flow i naszymi energiami, wtedy mogłybyśmy wykorzystać każdą fazę dla nas samych w bardzo potężny sposób. – mówi dr Janna. Kilka lat temu zdecydowałam, że w czasie menstruacji nie będę miała ważnych spotkań. Jestem przedsiębiorcą, mogę się zorganizować, ale to też wymaga dyscypliny. Za to w czasie owulacji staram się mieć spotkania, rozmawiać z ludźmi, być na scenie i tego typu rzeczy, bo wiem, że jestem wtedy w pełni sił. Kiedy odkryłam, że mogę tak zorganizować moją pracę, to okazało się, że wszystko stało się prostsze, bardziej płynne, wydajne i nawet bardziej naturalne i lekkie. (Zrozumienie cyklu menstruacyjnego kobiet dzięki mocy Ajurwedy – Janna Scharfenberg).

Zarządzanie swoimi zasobami to także zarządzanie energią miejsca i przestrzeni, w której pracujesz. Michael Mastro specjalista architektury wedyjskiej Vastu tłumaczy, jak dwie siły natury oddziałują na każdą komórkę w naszym ciele od chwili narodzin do chwili, gdy przemijamy. 

Dodatnia energia magnetyczna pochodzi z północy i ze wschodu. Te dwie siły natury stworzyły elektromagnetyczną sieć, pokrywającą powierzchnię ziemi. Możesz myśleć o tym jako o południkach i równoleżnikach. Dlatego właśnie powinniśmy orientować ciało i budynki na te linie południków i równoleżników.

Jeśli zwrócisz się na północ lub wschód, kiedy pracujesz, wtedy jesteś bardziej produktywny. Wschód jest szczególnie dobry do kreatywnych rzeczy, takich jak medytacja, gotowanie, tworzenie muzyki itp. Natomiast zwrócenie się ku północy jest dobre dla czynności lewej półkuli, mogą to być rzeczy związane z rachunkowością lub analizą. – wyjaśnia Michael Matro i dodaje, że kierunek, w którym śpisz, może mieć duży wpływ na jakość twojego snu, niezależnie od tego, czy po przebudzeniu czujesz się wypoczęty, czy nie. 

Przeprowadzono badania w szpitalach i odkryto, że pacjenci, którzy śpią z zagłówkami na północnej ścianie, rzadziej i krócej mają cykle REM, więc nie śpią tak głęboko, jak pacjenci z wezgłowiem skierowanym na południe. Dodatkowo pacjenci z wezgłowiem skierowanym na północ nie zdrowieli po operacji tak łatwo, jak pacjenci z zagłówkami na południu, którzy mieli więcej komplikacji i nie spali tak głęboko, co wpływało na ich krążenie krwi i trawienie. – dodaje Michael Mastro. (Vastu, czyli architektura wedyjska – Michael Mastro).

Okiem ekspertów – w jednym miejscu

Już 27 maja rozpocznie się czwarta edycja Ajurweda Summit. W tym roku jubileuszowe wydanie – The best of. Podczas konferencji będziesz mogła posłuchać przytoczonych tutaj ekspertów. Będzie to cenne kompendium wiedzy, niezależnie od etapu Twojej drogi z Ajurwedą. Może być także inspiracją do połączenia swojego życia zawodowego z tą piękną tradycją.

---

• Marzy Ci się połączenie ścieżki zawodowej z Ajurwedą? A może chcesz poznać Ajurwedę całościowo w teorii i praktyce? Zapraszam do Szkoły Ajurwedy, tutaj znajdziesz dalsze informacje. W tym roku rusza dziesiąta – jubileuszowa edycja Szkoły.
• Tutaj znajdziesz wpisy blogowe z cyklu Szkoła Ajurwedy.
• Tutaj przeczytasz o tym, dlaczego warto rozwijać się i podążać drogą holistycznego spojrzenia na zdrowie. Mówi o tym dr John Douillard – światowej sławy ekspert w dziedzinie medycyny naturalnej. W tym roku także na Ajurweda Summit The of.