Czy jesteś Vatą? Sprawdź swoje Vikriti

Vikriti to sanskryckie określenie naszego aktualnego stanu zdrowia.

Natomiast Prakriti to nasz idealny stan zdrowia, który jest jak dom. Dom z którego pochodzimy. Dom, który nas ukształtował. Dom, który daje nam wyposażenie na resztę życia.

A później zaczyna się podróż przez życie. I to ta podróż kształtuje coś, co w Ajurwedzie nazywa się Vikriti.

Czy na pewno jestem Vatą? 

Jakie aspekty życia mówią o tym, że dominuje u Ciebie Vata, zarówno w ciele, jak i w umyśle?

Pamiętaj, że to nie jest zero jedynkowe. To nie jest tak, że jesteś Vatą lub Pittą.

Może być tak, że masz w sobie ten element. I że to właśnie ten element Vaty w Tobie bardzo łatwo wytrąca się z równowagi. Warto, żebyś była tego świadoma.

Przejdźmy razem przez dziesięć najważniejszych aspektów Vaty:

 

1. Nieregularne wypróżnienia

Oznacza to, że raz doświadczasz nieprzyjemnych zaparć, a czasem biegunek. Jednak, reasumując, masz tendencję do zaparć. Pojawiają się zwłaszcza, gdy podróżujesz.

Gdy znajdujesz się w nowym miejscu, gdy czujesz się nieswojo i jesteś w stresie. Masz też tendencje do wzdęć, a Twoja kupa wygląda jak kupa kozy – składa się z małych, twardych, suchych bobków bez zapachu.

Wypróżnienia są ważnym wskaźnikiem Twojego stanu emocjonalnego. Dlatego zachęcam do tego żeby być w kontakcie z tym, co z nas wychodzi i żeby to obserwować. Oczywiście, bez wnikania w jakieś zbędne szczegóły.

Chodzi o to, żebyś z grubsza wiedziała jak przebiega Twoje wypróżnienie, bo ono naprawdę dużo może Ci powiedzieć na temat stanu, w jakim jesteś.

2. Zmienny apetyt

U Vaty apetyt zależy od tego, jak się czuje i jak minął jej dzień. Bywa, że zapomina jeść.

Vata jest też przy tym bardzo wybredna i to, czy w ogóle będzie jadła zależy od tego, co jest na talerzu.

Często cierpi na zaburzenia odżywiania, a najczęstsze z nich to zajadanie emocji, np. cukrem. Bardzo często Vata, która ma tendencje do rozchwiania emocjonalnego, próbuje się jakoś ugruntować, osadzić i sięga po coś słodkiego.

I, rzeczywiście, ta słodycz jest balansująca dla Vaty, ale jest tak tylko na chwilę. Później wszystkie zmiany które się wydarzają w ciele, na poziomie tego, jak organizm radzi sobie z cukrem, są dla niej bardzo destabilizujące.

 

3. Zmienny poziom energii i wytrzymałości

To kolejny wskaźnik, który bardzo wyjaźnie pokazuje Vatę.

Jeśli na pytanie: Jaka jest Twoja energia i ogólna wytrzymałość? odpowiadasz: To zależy… to mamy przesłankę do tego, żeby podejrzewać, że trochę tej Vaty w Tobie jest.

Jeśli:

  • Twoja energia stale się zmienia,
  • Twoja energia zależy od dnia,
  • trudno przewiedzieć jej poziom,
  • trudno Ci na samej sobie polegać i wiedzieć, że ten poziom energii jest stały,
  • Twoja energia jest mocno związana z emocjami,
  • doświadczasz momentów wyczerpania i ogólnej słabości,
  • masz skłonności do robienia kilku rzeczy jednocześnie. To wszystko są sygnały Vaty.

 

4. Ulubiony smak: kwaśny i słony.

Jeśli idziesz na imprezę, gdzie stoi szwedzki stół to sięgasz po rzeczy, które są raczej kwaśne i słone.

Vata lubi wyraziste smaki, jest wybredna. Lubi zmieniać dietę, eksperymentować.

Pociągają ją nowe restauracje. Nie przeszkadza jej to, że często przepłaca to problemami natury jelitowej.

 

5. Mała potliwość

Vata wydziela potu bardzo mało i ma on generalnie słabo wyczuwalny zapach.

 

6. Zmienne pragnienie

Vata ma pragnienie, które jest nieregularne. Często zapomina o tym, żeby pić odpowiednią ilość płynów każdego dnia. Do tego Vata nie cierpi pić wody.

Gdy Vaty przychodzą do mnie na konsultację, mówią często: Ja wiem, że muszę pić, ale jakoś tak zapominam o tym… i nie lubię smaku wody…

 

7. Szybkie tempo chodzenia

Chodzenie jest bardzo ważnym wskaźnikiem stanu umysłu. To aspekt, podczas którego przechodzimy z poziomu ciała i podpatrujemy to, co się dzieje w Twoim umyśle.

Poobserwuj siebie. Zastanów się w jaki sposób chodzisz. We współczesnym świecie, w którym ciągle się śpieszymy, mamy tendencję do tego, żeby chodzić szybko.

Pomyśl o tym, jak chodzisz wtedy, kiedy masz ten komfort, że możesz iść w swoim tempie.

Nie wtedy, kiedy się śpieszysz, bo jesteś gdzieś spóźniona, tylko wtedy, gdy masz ten komfort, że idziesz tak jak chcesz iść.

Jeśli:

  • jest to raczej szybsze tempo,
  • chodzisz tak beztrosko, że zdarza się, że zapominasz kierunki,
  • tracisz orientację… gdzieś miałaś dojść, ale poszłaś gdzieś indziej…
  • ciężko Ci trafić do jakiegoś nowego miejsca po raz pierwszy,
  • wpadasz w dziury, potykasz się,
  • zmieniasz trasę, żeby sobie ją uatrakcyjnić, a potem okazuje się, że gubisz trasę, bo źle oszacowałaś odległości…

… to to wszystko jest wskaźnikiem Vaty na poziomie umysłu. Zwróć na to uwagę, że analizujemy ją na poziomie umysłu.

Dlaczego to tak ważne? Gdy przejdziemy do zaleceń, zobaczysz, że zalecenia, które balansują Vatę w ciele są zupełnie inne od zaleceń, które balansują Vatę w umyśle.

Owszem, mają część wspólną, ale mają też części, które są od siebie niezależne.

 

8. Mówienie w szybkim tempie

To kolejny aspekt, który pokazuje nam to, w jaki sposób działa nasz umysł.

Mówienie jest taką dziurką od klucza, przez którą możemy podglądnąć nasze dosze na poziomie umysłu.

Jeśli mówisz szybko, połykasz wyrazy, nie kończysz zdań i robisz przerwy tylko po to, by zaczerpnąć oddech – to wszystko pokazuje nam Vatę.

 

9. Najgorsza pogoda to wtedy, gdy jest zimno i wieje wiatr

Vata to osoba, która nie cierpi zimna, wiatru i suchości.

Jeśli teraz bym Cię zapytała: Jaka pogoda sprawia, że czujesz się źle? Na pewno wymieniłabyś wiele, różnych wariantów.

Tym kluczowym pytaniem będzie: Jaka pogoda sprawia, że czujesz się naprawdę źle? albo Które z  warunków pogodowych są dla Ciebie najdotkliwsze?

Vaty najczęściej odpowiadają, że najdotkliwiej odczuwają zimno. Zwłaszcza takie zimno, które jest połączone z wiatrem. Przenika całe ich ciało.

 

10. Długa lista chorób

Jeśli na pytanie: Jak wygląda Twoje zdrowie? Jak Twoja odporność? odpowiadasz: Jest tego sporo… i wymieniasz długą listę – to wskazuje na Vatę.

Im więcej masz do powiedzenia w tym temacie, tym bardziej wskazuje to na Vatę.

Zwłaszcza, gdy na Twojej liście znajdują się takie elementy jak:

  • Twoja odporność zależy od emocji – jeśli czujesz się dobrze, to ta odporność jest. Jeśli masz moment osłabienia nastroju, zmartwienia, smutku, lęku, to wtedy Twój organizm natychmiastowo reaguje np. przeziębieniem.
  • Masz problemy z krążeniem – u Vaty najczęściej pojawiają się problemy związane z wychłodzeniem rąk i nóg. Zimne ręce, zimne dłonie – cała Vata.
  • Masz zaparcia i wzdęcia – o tym aspekcie w szerszym kontekście wspominałam już wcześniej.
  • Doświadczasz problemów na tle nerwowym i psychicznym – wszystko, co się wiąże z układem nerwowym na poziomie emocjonalnym, na poziomie relaksu i snu ma związek z Vatą. Dotyczy to też głębszego poziomu zaburzeń psychicznych.
  • Masz zaburzenia hormonalne
  • Masz problemy seksualne i rozrodcze – często są to problemy związane z niepłodnością

To wszystko to problemy i dolegliwości związane z Vatą. W zależności od dolegliwości, znajduje się w niej często komponent innej doszy.

 

19 oznak zaburzonej Vaty

Przygotowałam dla Ciebie listę, która pokazuje oznaki zaburzonej Vaty w bardziej szczegółowy sposób.

Zaburzona Vata daje, przede wszystkim, takie objawy jak:

 

1. Utrata wagi – problem z utrzymaniem właściwej wagi to bardzo częsta przypadłość Vaty.

2. Zaparcia, wzdęcia, biegunki, zespół jelita drażliwego, gazy – wszystkie dolegliwości związane z jelitami to też jest Vata.

3. Osłabienie, przemęczenie.

4. Nietrzymanie moczu.

5. Alergia – bardzo popularny temat.

6. Niewłaściwe przyswajanie tego, co jesz.

7. Przedwczesne starzenie się -patrzysz na kogoś, kto ma 40 lat, a wygląda jakby miał ich 60.

8. Sucha skóra i włosy, łamliwe paznokcie, wysuszona śluzówka – taka ogólna suchość w ciele.

9. Sztywność

10. Wszelkie bóle – zwłaszcza bóle mięśni, stawów, bóle dolnej części kręgosłupa, bóle gardła, bóle szyi. Ogólnie wszędzie tam, gdzie jest ból, tam jest też Vata.

11. Kaszel, problemy z płucami, astma.

12. Problemy hormonalne.

13. Lęki, niepokój – dolegliwości ze sfery bardziej psychicznej.

14. Nadpobudliwość

15. Bezsenność

16. Depresja

17. Autoagresja i autodestrukcja – rzeczy związane z uzależnieniami. To angażowanie się w takie zachowania, które są ryzykowne dla naszego zdrowia.

18. Problemy z koncentracją – niemożliwość skupienia uwagi.

19. Nadmierna gadatliwość – to bardzo powszechny objaw zaburzonej Vaty, która nie potrafi się zatrzymać. Nie potrafi postawić kropki.


Zastanawiasz się jak wprowadzić harmonię na poziomie umysłu? Wskazówki znajdziesz we wpisie Vata – zalecenia dla umysłu

Jeśli chciałabyś poczytać trochę więcej o cechach Vaty, zajrzyj do artykułu Vata – królowa wszystkich dosz