W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania drugiej części rozmowy na temat Panchakarmy. Wspólnie z moim mężem Michałem omówimy tym razem przebieg Panchakarmy. Ten odcinek możesz posłuchać również na Youtubie.

Rytm i poranna joga

Pierwsze dni na Panchakarmie to czas na przystosowanie się do nowego rytmu, który jest zawsze taki sam. 

Dzień rozpoczynamy jogą z samego rana. Nie są to obowiązkowe zajęcia, ale z naszego doświadczenia są one świetnym sposobem na “otworzenie” ciała i przygotowaniem na kolejne działania. Na jodze resetujemy umysł, rozluźniamy ciało i łączymy je ze sobą. Joga zwiększa świadomość ciała, co  bardzo pomaga w terapiach Panchakramy. 

Joga nie jest częścią samej Panchakarmy, ale Michał uczy jogi, bo widzi ile daje ona klientom. Frekwencja jest zawsze wysoka.

Masaż i terapie

Stałym punktem programu dnia jest masaż. Masuje u nas i kobiet ai mężczyba, chodzisz do nich naprzemiennie, po to, pozostawać wrażliwymi na nowe doświadczenia oraz wspomagać uzdrawianie naszych doświadczeń, które blokują doświadczanie dotyku. Przestrzegamy nierozmawiania w trakcie masażu. 

Zawsze po masażu przeprowadzamy wypacanie, czyli pobudzenie układu limfatycznego w saunie parowej.
Masaż i rozgrzewanie i natłuszczanie od wewnątrz są elementami przygotowawczymi Panchakarmy.
Sama Panchakarma to procesy oczyszczania różnych części ciała dla poszczególnej doszy. Terapia marma, Vamana, Shirodhara, masaż relaksacyjny na przykład Kobido. Ciało na Panchakarmie ma się zregenerować i zrelaksować, więc odpowiednie zabiegi relaksacyjne są konieczne pomiędzy terapiami.

Samą przyjemnością jest patrzeć na efekty pokazujące się na twarzy klientów – blask, oczy, cera, twarz bez napięcia. Wychodzi takie wewnętrzne piękno, które promieniuje z twarzy i rzeczywiście pięknie się patrzy na ludzi wyjeżdżających świecących, pełnych prany i energii, gdy Panchakarma dobiega końca.

Maria Nowak-Szabat

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

• Jak przebiega Panchakarma dzień po dniu?
• O natłuszczanie masłem klarowanym i masażach
• Jakie terapie oczyszczają organy?
• Dla kogo jest terapia Vamana i na czym polega jej fenomen
• W jaki sposób relaksujemy ciało?

Powiązane treści: 

• Zapraszam Cię serdecznie do doświadczenia Panchakarmy, która odmienia życie. Najbliższe zapisy na Panchakarmę w lato 2024 przeprawadzimy ruszą w styczniu 2024, ale już teraz możesz dołączyć do listy osób oczekujących. Dowiesz się wtedy jako pierwsza, kiedy zaczną się zapisy. Link do strony zapisu na tą listę znajdziesz tutaj.
• W Agni na horyzoncie widać już zapisy do dziesiątej jubileuszowej edycji Szkoły Ajurwedy. Więcej informacji o kursie znajdziesz tutaj.
  Sprawdzimy też zapisy do cz. II Szkoły Ajurwedy dla absolwentek cz. I. Tutaj możesz zapisać się na listę osób zainteresowanych.
• E-book Michała „Warzywa w Ajurwedzie” jest już dostępny i znajdziesz go tutaj.

Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację na Apple Podcasts, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Podcast jest dostępny również na Spotify oraz w Google Podcasts.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.