Wielkimi krokami zbliża się trzecia edycja Ajurweda Summit 2022. Zaczynamy już w sobotę 21 maja. W tym odcinku będziesz miała możliwość posłuchania fragmentów rozmów, które odbyły się w ramach Summitu. Wybraliśmy kilka soczystych fragmentów, które dadzą Ci przedsmak tego, co przed Tobą.
Kasia jest architektką, konsultantką ajurwedyjską i pierwszą w Polsce projektantką Vastu Shastra, czyli ajurwedyjskiej sztuki projektowania przestrzeni. Z jej wystąpienia na Ajurweda Summit dowiesz czym jest Vastu i na co zwrócić uwagę organizując domowe biuro.
Monika jest kulturoznawcą, instruktorką ćwiczeń psychosomatycznych, ze specjalnością pilates, konsultantką ajurwedyjską, autorką kilku książek i mamą czwórki dzieci.
Rozmawiałyśmy z Moniką o ajurwedyjskich rytuałach przejścia, które pomagają oddzielić pracę od życia rodzinnego, o wykorzystaniu w tym celu Dinacharyi i innych wspierających nas w dniu codziennym elementów Ajurwedy. Monika opowie o budowaniu bezpiecznej przystani w pracy i w domu oraz o znaczeniu pracy z własnymi emocjami.
Wanda jest terapeutką ajurwedyjską i terapeutką ajurwedyjskiej opieki okołoporodowej. Podczas naszego Summitowego spotkania opowiedziała o trymestrach ciąży z perspektywy Ajurwedy i o tym jak rozwój dziecka w łonie matki kształtuje jego dorosłe życie. Wanda zwróciła uwagę na to, co zrobić, by dobrze przygotować się do porodu oraz na to, żeby w ciąży odpowiednio ustawić sobie swoje priorytety, tak żeby w każdym miesiącu ciąży wspierać rozwijające się dziecko i mamę.
Marcin jest pasjonatem i propagatorem świadomego życia, jest konsultantem ajurwedyjskim, terpaeutą metody tworzenia i masażystą Lomi Lomi. Stworzył markę Moma Ajurweda. Opowie on o 5 wybranych przez siebie najważniejszych ziołach w Ajurwedzie oraz jak wspierają one w rozwoju samoświadomości. Między innymi przybliży nam Brahmi, które bardzo silnie wspiera nasz układ nerwowy i mózg, zwłaszcza funkcjonowanie, ponieważ w dzisiejszych czasach bardzo ważne jest, żeby wzmocnić naszą odporność emocjonalno-psychiczną.
Michał jest terapeutą i masażystą ajurwedyjskim, dyplomowanym nauczycielem jogi według metody Sivanandy. Specjalizuje się w Panchakarmie. Michał w naszej rozmowie opowie o sporcie z perspektywy Ajurwedy. Z pełnej rozmowy dowiesz się, jakie są najczęstsze pomyłki i błędy dotyczące aktywności fizycznej, oraz które rodzaje sportu służą poszczególnym duszom. Poznasz również zalecenia dotyczące por roku i intensywności ćwiczeń według Ajurwedy.
Dobra organizacja pracy i przestrzeni biurowej, skraca nasz czas pracy, tak po prostu. Jesteśmy w stanie pracować od pięciu do sześciu godzin bardzo efektywnie i zamykamy komputer po tych pięciu, sześciu godzinach i kontynuujemy dzień, zachowując balans i równowagę w życiu, po prostu, nie dopuszczając do zmęczenia.
Katarzyna Kraczkowska